糖尿病是一種以高血糖為特徵的代謝性疾病，很多人都把糖尿病稱之為夫妻病，是因為經常會出現夫妻二人都得糖尿病的情況。許多人覺得之所以都會得糖尿病，是因為糖尿病患者傳染，這是無稽之談，糖尿病並不符合傳染病的三大標準。為什麼有的夫妻會同時得糖尿病？1、夫妻二人有共...

理想生活總是風花雪月，可現實卻是金戈鐵馬。的確，在這個快時代的節奏里，每個人都有太多自我掙扎的瞬間。被衍生的焦慮、不安、憤怒、悲傷等負面情緒不停困擾著。然而，凡事有因果輪迴，你所有的壞情緒，最後都要由自己買單。情緒是心魔，你控制不住它，它就會吞噬你。前段時...

身體就像是情緒的記事本，當下產生的情緒，可能會一直保留在我們體內，成為身體記憶的一部分，並產生一系列症狀。世界心理衛生組織指出，70％以上的人會攻擊自己的身體器官來消化情緒，而消化系統、免疫系統、神經系統、內分泌系統則是重災區。情緒對身體的影響不容小覷喜怒...

生活順心，時有驚喜，是一種幸福的狀態。為此，許多人不惜花費時間和精力，希望通過提升自己，從而把握住身邊的小確幸。可是有些人會發現，孜孜不倦努力的結果，並未在水到渠成中，贏得想要的結果；恰恰相反的是，一些朋友在尋尋覓覓中，反而陷入了迷茫的處境中。其實，追求幸...

不論好的情緒，還是壞的情緒，都是我們人生中重要的組成部分。心裡產生負面情緒並不可怕，但是長期困擾在這樣的情緒中，會讓人變得煩躁、壓抑。01不要糾結於小事，學會平靜接受生活中，我們總會被很多無關緊要的小事牽著走，影響心情。你有沒有發現，很多負面情緒都是由一件...

叔本華曾說：人就像寒冬里的刺蝟，互相靠得太近會覺得刺痛彼此，離得太遠又會感到寒冷。人生在世，我們總是不可避免的要與許多人產生聯繫，如何把握彼此的距離，考驗的不僅是能力，更是情商。01人在低谷時，不要打擾任何人生活之所以耀眼，就因為既有低谷，也有彩燈佳話。處...

血壓高了，除了吃藥，還要注意什麼？這恐怕是醫生在門診上被高血壓朋友問到最多的問題了今天我們就來詳細看一看對於患有高血壓的朋友醫生都有哪些醫囑01高血壓比你想像的嚴重高血壓在國外又被叫做silent killer，意思就是安靜的殺手，為什麼叫這個名字呢？因為...

日常生活中，我們常常看見有人不自覺地摳手、啃指甲。很多人表示，雖然知道這種習慣很不好，但就是控制不住自己，即使把手摳出血還是停不下來。為什麼會出現這種情況？摳手是不是一種病呢？負面情緒的外在表現很多網友分享說，從小就形成了用摳手來緩解焦慮的習慣，一直持續到...

每個人都有情緒。情緒有積極的和消極的，有我們喜歡的，和不喜歡的。我們很容易因為對情緒的感受而進行評判：對於那些不愉快的、不喜歡的情緒，就稱為負面情緒。但實際上，並沒有什麼所謂真正的負面情緒。每一個情緒都是一種語言，都是帶著信息來與我們溝通的。當我們帶著覺知...

當你情緒不好，再多養生都是徒勞；當你情緒不好，用再多的護膚品都留不住年輕的容顏；當你情緒不好，用再好的保健品都難保健康的身體。演員馬思純在一檔綜藝節目中透露，自己長期服用控制情緒的藥物，而這個藥物也導致了身體容易發胖。當情緒上來的時候，她說身體會變得很僵硬...

脾氣發出來，是本能，脾氣收回去，是本事。脾氣，是負面情緒，影響身體，影響食慾。脾氣，是心裡的氣，經常置氣，憋屈自己！脾氣好的人，待人包容大度，處事隨和不爭，聚人緣，得好運。脾氣差的人，控制不住自己，經常怒吼發火，惹人煩，讓人遠。壞脾氣，影響家庭和諧；壞脾氣...

個性和心情真的會影響健康，更和癌症有很大的關聯！衛福部最近也公布108年國人十大死因，癌症連續38年蟬聯第一名，甚至癌症死亡時間還比前年加快12秒，讓不少人聞癌色變，但其實癌症恐怕真和個性有關。▲癌症和個性有關，若常常充滿負能量，會增加罹癌機率。台灣權威毒...

人生不是用來發脾氣的拿破崙說過：能控制好自己情緒的人，比能拿得下一座城池的將軍更偉大。胡適學識淵博、風流倜儻、儒雅溫和；而妻子江冬秀相貌一般、識字有限、性格潑辣。按理這樣的夫妻是無法生活在一起的，可善於控制情緒的胡適每當遇到妻子母獅怒吼之時，他就藉口到廁所...

生活中有部分人發現自己越來越丑，如果有這種表現，有可能是身體衰老過程中發出的信號。經常存在不良習慣容易加速身體衰老，這樣可能會變得越來越丑。那麼，哪些壞習慣容易導致身體衰老速度加快，出現變醜這種現象呢？哪些壞習慣容易導致身體衰老速度加快，出現變醜這種現象呢...

如果出現了肝火旺盛這種現象，應該通過合理的方式調節身體，防止肝火旺盛明顯。很多人在不良生活習慣的影響下導致肝火旺盛，容易出現口乾舌燥、失眠多夢、情緒不穩定等情況。因此，發現了肝火旺盛情況需要了解具體的原因，這樣才能維持肝臟健康狀態。那麼，哪些原因容易導致肝...

保持正向情緒，相處愉快的老夫妻。(Fotolia) 人與人相處總是免不了會因為意見相悖、價值觀不同而發生一些爭執，有些人在爭執過後會自我反省，想想自己是否也有不對的地方，或是對自己的行為感到懊悔、自責，認為自己在當下的反應過於激動；但另外有一些人，...

說到抱怨，人們並不陌生，每個人身上或多或少都有過。但對其危害，並非都有清醒的認識。如果將人類的負面情緒進行差評，抱怨一定會榜上有名，而且首推在前。因為深受其害的人為數不少。 抱怨是一種不良情緒、一種負面情感、一種宣洩表達、一種苦悶訴說、一種心中不滿...

1 所有的委屈、糾結、憤怒… 終將化作一場免疫風暴 有一位突患肺癌晚期的女士，她婚後一直都跟公婆住在一起。 雖然丈夫一家對她還不錯，但她非常希望能夠有自己的空間，跟丈夫提過幾次想搬出公婆的家都遭拒絕。 後來她也慢慢不再提這件事了，直到去年她...

新垃圾人，他也許就在你身邊，可能是朋友，也可能是戀人，或者是擦肩而過的陌生人，遇到了請千萬不要招惹，否則後果很嚴重。 第一種：心理扭曲的街坊鄰居 前不久我遇到過一個負能量爆棚的人，每天早上我送女兒上幼兒園的時候總會去便利店買個早餐。 我要了一個卷餅，收銀...

當情商（EQ）初次出現在人們的話題時，通常是那些奇怪發現中所缺失的一環：擁有平均水平智商的人們通常都比高智商人士的表現更出色，比例達到70%。這種「不正常」的現象使得大量認為「智商是成功的唯一要素」的假設發生了改變。 近幾十年來的研究開始把重點轉向情緒...