減肥在我們身邊是永遠不可缺少的話題，很多的女性朋友可能為了減肥瘦身而選擇節食減肥。其實節食減肥對身體的健康是非常不利的，而且還可能會出現反彈的情況。很多人可能聽說過一個非常火的減肥方法，叫過午不食。也就是從吃過中午飯之後到第2天早上不再吃任何東西。堅持過午...
古人有倡導過午不食的飲食習慣，現代人尊崇早飯要吃好，午飯要吃飽，晚飯要吃少的養生方式。從古至今，人們對於晚餐存在著誤解，在古代，並非所有人都不吃晚餐，在現代，那些長期不吃晚餐的人後來怎麼樣了？在某網際網路公司工作的趙女士平時工作繁忙，三餐飲食不規律，近日從同...
據WHO發布的《2020世界衛生統計報告》，全球人均壽命進一步增長，其中日本排名最高，達83.7歲，但總體來說，各個國家都變得越來越長壽。什麼東西在影響我們的壽命？《全球疾病負擔數據報告》顯示，除了菸酒、癌症等因素，飲食也是重中之重。在中國，我們有過午不食...
擁有一個美麗的外表是很多女人心目中的美好願望，而且現在很多人為了自己的美麗，做了很多的努力。現在的人以瘦為美，當自看到電視上那些楊柳細腰，大長腿的明星，難免心生嫉妒，如果自己也能擁有這樣一個魔鬼的身材，那該有多好啊。於是現在不管是胖的人，還是不胖的人，都追...
在減肥這個熱門話題中，相信只要減肥的人都曾經常嘗試過無數的減肥方法，這樣的減肥方法中應該絕對有過午不食！這種方法之所以能夠有那麼多人喜歡，最重要的一個原因是因為懶，懶得去計算攝入的熱量，懶的去學習營養的搭配方式，只要粗暴的砍掉晚餐，就能瘦下來！但是，用這種...
沒有哪個女人是不愛美的，擁有曼妙的身材，是每個女人的追求，所以在減肥的路上女人們永無止境。我的同事小李就是減肥大軍中的一員，原先小李也是身材婀娜有致的，她從沒想過自己有一天也需要減肥。結婚後小李是胖了點，但那是幸福肥，而且大家都說小李以前太瘦了，胖些才好看...
「過午不食」是佛教「八關齋戒」中的一項內容。過午不食其實是一項非常科學的養生方法，其中蘊含有非常大的生命科學智慧。不過佛醫堂也提醒各位師兄，如果對於氣血虛弱，勞累過度的人，不一定適合過午不食。 第一個方面：人體新陳代謝是凌晨四點鐘開始就加速，一直到下午...
