今年52歲的周大叔，半年前，發現自己的肚子變大，一開始周大叔以為自己是人到中年，開始有點發福，周圍的朋友也整天開他玩笑，說周大叔現在是生活品質大幅度提高，出現幸福肥。3個月前，周大叔發現自己的肚子越長越大，身體的其他地方卻沒長肉，腰圍也從80多厘米變成了120多厘米，比懷胎十月的...
說起抑鬱症很多人都不陌生，但也有很多人認為抑鬱症離自己很遠，自己活潑開朗不會跟抑鬱症掛上鉤。其實抑鬱症的發生和很多原因有關係，其中包括自身的行為習慣。在生活中一些不起眼的行為習慣有可能會成為抑鬱症誘因，因此要知道，尤其是以下幾個。哪些會成為抑鬱症誘因?1、運動不足美國有調查研究顯...
談到女性健康天敵，乳癌絕對是第一，平均4位女性就有1位是乳癌患者。根據世界衛生組織（WHO）最新的統計，2020年即有230萬名女性被確診乳癌，全球發生率首次排前於肺癌。在台灣，乳癌居於女性癌症病發率高位，平均好發年齡在45歲到65歲間，相比歐美國家提早8...
蹲下的時候有時關鍵部位會有「喀喀」的感覺，你知道這有可能是身體發出的警訊嗎？想保持大步彈跳的靈活力，可不是靠葡萄糖胺就可以，靈活力不足不是中老年人的專利。專科醫師侯鍾堡提醒，無論是運動鐵人或是不愛動的辦公族，都得靠正確的運動和營養觀念來保持靈活力，維持關鍵...
