初夏的五月，天氣逐漸熱起來，人們容易煩躁上火，要及時調整飲食習慣。肉類是必不可少的食物，但夏季吃肉有講究，豬肉、羊肉要少吃。相比較而言，豬油的脂肪比較高，天熱時比較油膩，而且不利於消化。羊肉是熱性的，吃多了會上火，更加燥熱，所以豬油和羊肉要少吃。肉類含有豐富的蛋白質，可以增強免疫...
