三伏天太熱，沒有胃口怎麼辦？要及時調節飲食，多吃些健脾開胃的食物，來調理脾胃。今天給大家分享幾道營養好吃的家常菜，清爽不上火，老人孩子都愛吃，頓頓吃光碟。一、青椒火腿炒雞蛋準備青椒、雞蛋、火腿、生抽、蚝油、食鹽、食用油。1、雞蛋打入碗中加鹽攪散，青椒洗乾淨後切塊，火腿切片。起鍋燒...
