高溫之下，大家最喜歡的運動非游泳莫屬了，大熱天在水裡泡一泡可謂是一種享受。游泳，院士眼中最好的抗癌運動！中國工程院院士，我國著名腫瘤外科專家湯釗猷曾說過：很多人問我怎麼防癌、什麼運動能防癌?其實我說最好的防癌運動就是——游泳。湯院士團隊曾做過這樣一則實驗，...

由於電子產品的普及和人們工作方式的改變，不管大人小孩，低頭族越來越多了，敲鍵盤時間久了、看手機久了，很多人都會覺得脖子僵硬有酸疼，就會轉動脖子，想緩解這個現象。而只要一轉脖子，就會發出咔咔的響聲，很清脆，感覺脖子要斷了一樣，很多人這時就非常擔心了，懷疑自己...

像絕大多數上班族一樣，陳瑜在午飯過後便趴在辦公桌上午睡，大概休息了半小時，醒來後她發現兩隻手都紅彤彤的，而且像被針刺了、螞蟻咬過一般，感覺手掌非常麻木。這樣的場景，陳瑜幾乎每天都在上演，也和大多數人一樣，並沒有太把它當回事，總覺得這不是什麼大毛病，忍忍就過...

患者家屬：醫生，您好，我的母親最近右肩膀痛得厲害，手都舉不起來，睡覺翻身都痛，後半夜痛都能痛醒。這是怎麼回事呢?醫生：你的母親多大年紀?患者家屬：50歲了。醫生：你的母親是不是現在梳頭、穿衣、洗臉自己都感覺特別困難，天冷的時候尤其嚴重?患者家屬：是的！好長...

很多的老年人都有頭暈的情況，很多的老年人認為頭暈是正常的現象，其實不是的，頭暈可能是慢性腦供血不足的表現，腦供血不足是老人健康的威脅因素之一，那麼老人腦供血不足到底是什麼原因造成的呢?引起腦供血不足的原因主要有四點：一、是血管壁受損，管腔狹窄--腦動脈硬化...

在身體保持健康時並不會莫名的感覺到後背部位疼痛，很多人平時不良生活習慣沒有糾正，受到疾病的影響可能會導致後背經常疼痛，因此莫名的感覺到後背部位有疼痛感，需要了解具體的原因。如果跟疾病找上門來有關，應該通過合理的治療控制疾病發展，疾病得到改善，身體保持輕鬆，...

睡覺是每天必不可少的，但錯誤的睡姿對健康危害很大，尤其是對頸椎病、腰椎病患者來說，掌握正確的睡姿更是重要。今天我們繼續聊一聊頸椎病患者的正確睡姿。頸椎病患者的正確睡姿人體脊柱有四個生理性彎曲，頸椎是向前凸的，正確的睡覺姿勢，應順應頸椎的生理彎曲，保持頸椎生...

很多人都有過手麻的經歷，大家都以為這是一種正常的生理現象。比如平時長時間玩電腦遊戲或者手機導致手和胳膊保持一個姿勢就會覺得手麻，手臂長時間受到了壓迫使血液不流通也會引起麻木，經過一段時間使手部血液循環恢復正常之後就能夠緩解。如果手麻不是因為這些情況引起，經...

有沒有過這種體驗：午睡起來後整條手臂麻木，像是無數隻螞蟻爬過，嗯，確認過感覺，是睡麻了的手......怎麼辦呢?休息5~10分鐘後麻會逐漸消失~這種生理性的麻木主要是因為不良姿勢所致的局部供血不足，末梢血液流通不暢，或者因為神經受到外力壓迫，如：久蹲廁所、...

​對於九零後以前的人來說，他們可能從來沒有想過，未來會有一個小通訊工具無所不能，既可以看電影聽音樂，又能第一時間接受外來的諮詢，也是代替人與人面對面交流的工具。沒錯，小編說的就是：智慧型手機！它的確改變和便利了我們的生活，但也逐漸讓人成為了手機奴隸。手機已經...

很多患者都表示在患上頸椎病後都不太習慣睡枕頭，那麼患者朋友們這種在睡覺時不枕枕頭的習慣到底好不好呢?這種習慣到底對於我們的頸椎病的病情改善有沒有影響呢?頸椎病睡覺不枕枕頭好不好?據數據計算發現，人的一生中有1/3時間在睡眠中度過，只有睡好覺，才能保證其餘2...

全國約1.5億人患有頸椎病，如果不及時進行治療，會給日常生活帶來很大的影響，必須引起我們的重視。 發病原因 頸椎病讓人痛苦不堪，發病原因有很多，主要分以下幾種： 1、有些頸椎病是由頸椎間盤變性、頸椎骨質增生引起的。 頸部長期的肌肉、韌帶損...

隨著智慧型手機的普及，越來越多的朋友深受頸椎病折磨，一開始頸椎酸麻脹痛，說不出來的難受，隨著頸椎問題加劇，大椎穴附近，頸椎兩側肌肉板結，經絡不通，氣血瘀滯，會導致頭部供血供氧不足，頭疼，甚至引起高血壓，心臟病等健康問題，因此我們一定要重視起來了。 治病不...

很多人都認為頸椎病雖然難治也痛苦，但是卻不會致人死亡，不是要命的病。其實這個觀點是錯誤的。 頸椎病能引起頸心症候群：表現為心前區疼痛、胸悶、心律失常(如早搏等)及心電圖ST段改變，極易被誤診為冠心病。 無謂地吃藥治療，損害自己的心臟和血管。更嚴重...

脖子疼（Flickr/by Aidan Jones） 很多人都認為頸椎病雖然難治也痛苦，但是卻不會致人死亡，不是要命的病。其實這個觀點是錯誤的。 頸椎病能引起頸心症候群：表現為心前區疼痛、胸悶、心律失常(如早搏等)及心電圖ST段改變，極易被誤診為冠心病...

頸椎病有多要命？很危險！一招教你如何滾出好頸椎！！ 頸椎病引起心臟病？是的！ 有可能！有一種心臟病就叫做頸源性心臟病，主要症狀包括如心前區作痛，心律失常，還會有胸悶不適感、心悸、氣促等。 頸椎病有多要命？很危險！ 更可怕的是，醫學上還發現頸椎病至少可引...

頸椎病是醫生教師、白領和電腦從業人員、手機愛好者、麻將愛好者的常見病，而且發病越來越年輕，看看你有多少相似的地方，在第幾級？ 一級：脖子酸痛、僵硬（建議抬頭看看天花板，脖子後面是否有感覺） 二級：脖子、肩膀、後背酸痛，僵硬、面色晦暗、 三級：有倦容、抵...

對於上班族、低頭族來說，得了肩周炎、頸椎病很痛苦 長時間保持同一姿勢，這是上班一族的毛病，久而久之，很容易會引起肩周炎、頸椎病、肩頸僵硬、疼痛等問題。 對於上班族、低頭族來說，得了肩周炎、頸椎病很痛苦，胳膊抬不起，和別人打個招呼都感費勁。一般都是靠甩胳...

很多人都認為頸椎病雖然難治也痛苦，但是卻不會致人死亡，不是要命的病。其實這個觀點是錯誤的。頸椎病能引起頸心症候群：表現為心前區疼痛、胸悶、心律失常(如早搏等)及心電圖ST段改變，極易被誤診為冠心病。無謂地吃藥治療，損害自己的心臟和血管。更嚴重的是頸椎病能...

過去，頸椎病是40歲之後人的專利，但現在20～30歲的頸椎病患者到處都是，甚至還有得頸椎病的小學生!原因很簡單：伏案久了，壓力大了，自己又不懂得怎麼調理，所以頸椎病提前光臨了。 陽氣不足，人就會未老先衰，這是當今生活中多數人面臨的一個特別嚴重的問題。 ...