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45歲後，6種食物最好多吃些，抗衰老清血管還顯年輕，趕緊收藏(圖集)
2021-02-22

不管是對男人還是女人來說，衰老都是非常可怕的一件事。如果在45歲以後沒有做好保養的話，衰老的速度就會變得非常快，甚至有時候還會比同齡人看上去老很多。其實，保養不僅要有一個好心態，還要注意做好身體的抗氧化。但是抗氧化不能靠藥物來實現，最好的方法就是通過從食物...

若突發停電 如何安全保存和處理冰箱食物
2021-02-21

在緊急斷電情況下，你可以保留什麼食物，應該扔掉什麼食物？一場致命的冬季暴風雪來襲，導致美國德州四百多萬戶斷電，糧食飲水需求猛增。為了安全起見，當地居民需要處理掉冰箱裡的食物。那麼，在這種緊急斷電情況下，冰箱中的食物可以保存多久，以及如何保存或處理冰箱中的食...

過年了，如果吃得太油膩了，那就多吃這些食物幫你刮油解膩(圖集)
2021-02-06

其實很多人都這樣，過年前後少不了一堆的聚會，這個時候就容易吃的太油膩了。而油膩食物攝入過多，就容易造成肥胖，那你就得多吃下麵食物了，讓它們幫你刮刮油。首先要說的是洋蔥，洋蔥中含有一種環蒜氨酸物質和硫氨酸物質，可以幫助溶解血栓。很多外國人在吃一些油炸食品、油...

德國的民族奇觀：用最好的廚具做最難吃的菜
2021-02-05

巴伐利亞白腸讓我見識到德國早餐的風采，當我想深度了解一番，Quora上的系列提問直接給了我答案：原來德國菜這麼垃圾？糟糕的美食是德意志的靈魂。這是一個由哲學家和詩人組成的國度，單一、重複、難以消化的菜餚讓人想起了塵世間的憂鬱，每日咀嚼這份艱難，終究得出高深...

為何很多車主跑長途高速時只帶水？看完老司機帶的，車主：虧大了(組圖)
2021-02-04

相信大家都知道，高速上一般都會有服務區的存在，而這些服務區就是給長期駕駛汽車的司機提供一個休息的地方。所以對於一些剛上高速的司機就覺得，只要在車上備上水就可以了，如果肚子餓的話，那麼去服務區裡面吃點就好了。但是這些人在跑完高速後都表示：看完一些老司機帶的，...

通化封城：白天吃白粥拌醬 晚上齊喊「通化加油」(組圖)
2021-02-03

封城中，吉林省通化市一名女子疑似在絕望中跳樓身亡；民眾缺少食物，進行自救。（視頻截圖）中國吉林省通化市突然封城，卻不能保證民眾基本生活，導致數十萬居民挨餓多日。有市民日前告訴德媒，自己每天吃白粥或白面拌大醬，晚上還要參加小區組織的喊口號行動。據德國之聲2月...

食物生吃和熟吃的營養吸收大不一樣，看看哪些該生熟分別(圖集)
2021-02-02

生活中有很多食物既能生吃又能熟吃那麼，不同的吃法，功效是否相同呢？快來看看！板栗板栗是秋果之中的佼佼者，其營養成分非常豐富，含有蛋白質、澱粉、維生素A、胡蘿蔔素及礦物質等。而它生吃與熟吃有著不一樣的功效。生吃：補腎氣中醫認為，板栗有補腎氣、強身健體的功效，...

讓人容易早衰的幾種食物，大家45歲後要少吃，早看早知早受益(組圖)
2021-01-30

隨著年齡的增長，我們的身體機能將不斷下降，每個人都會出現衰老，沒有人能永遠保持年輕，他們說，30歲以上的女性會很快衰老，衰老的速度將比男性快幾倍，所以現在有各種各樣的關於女性的皮膚護理和保健產品層出不窮。女性比男性大嗎？事實上，男性只是表面上沒有女性老，但...

味有五種：可以養人，亦可傷人！(圖集)
2021-01-25

酸、苦、甘、辛、咸是食物或藥物的五種味道，稱為五味，也是中醫五行學說的組成部分。在選擇食物時，五味調和，才有利於健康；若五味過偏，會引發疾病。五味，各歸所喜五味有其獨特的特性和治療價值，又相互牽制、相互補充，為人體的陰陽平衡發揮重要的作用。1酸味酸味擅長收...

2021年即將飛出的黑天鵝…
2021-01-20

理論天體物理學家Valentina Zharkova在2015年發表論文，宣布發現太陽磁場是由兩條在太陽體內不同深處的子磁波所組成。兩條磁波的互相作用使磁場放大或減弱。根據這些研究，Zharkova教授推算地球正開始進入一個漫長的太陽活動休眠期。她指出，從...

原來骨頭湯、豆漿、海帶都不能補鈣？最補鈣的食物是啥？（圖集）
2021-01-14

從小就聽家裡人說骨頭湯補鈣。的確，骨頭湯里含有一定量的營養物質，如蛋白質、脂肪等，作為一種物美價廉的食物，對人體健康是有益的。但喝了那麼多年的骨頭湯，為什麼我們還是普遍會缺鈣？專家已經證實，骨頭湯里的含鈣量其實不高！事實上，很多日常的食物里就含有豐富的鈣。...

古代饑荒 老百姓為何寧可吃樹皮草根 也不去山中打獵河裡捕魚？(組圖)
2021-01-02

在我國古代的農業社會，農民是要看天吃飯的，一旦遇到旱災、蝗災、洪災，那麼一年就將顆粒無收，而那時便會餓死很多人。然而很多人都好奇，古代饑荒，老百姓為何寧可吃樹皮草根，也不去山中打獵河裡捕魚？其實並不是他們不願意去山上打獵，而是一般的山地淺顯地帶的野生動物早...

肝癌「加速器」在這！再怎麼省遠離這2樣食物
2020-12-30

肝臟是人體十分重要的代謝與解毒器官，它總是在默默無聞的為人們工作，可以說，只有肝臟的功能正常，人體健康才更有保障。但現實中，患上肝病的人比比皆是，如肝炎、肝硬化、肝癌等，尤其是肝癌，嚴重威脅著人們的健康與生命。之所以會患上肝癌，與生活中不良的飲食、生活習慣...

三高「最怕」的食物原來在這！不想血管出事 勸你多吃這5樣（圖集）
2020-12-23

三高指的是高血壓、高血脂、高血糖，如今三高已經越來越常見了，而造成三高的原因主要是由於人們的飲食越來越豐富，許多人在飲食上不加以控制，經常吃高鹽、高脂肪、高糖等食物。久而久之，對血管可造成很大負擔，三高也就找上門了。既然三高的發生與飲食有很大關係，那麼，想...

世界上最省錢的「醫生」——免疫力！這些食物都能提高免疫力(圖)
2020-12-23

冬季到了還記得去年這個時候嗎今年冬天依舊是這樣抗疫的關鍵時刻冬季增強免疫力是非常重要的事情！免疫系統是身體健康的重要保障之一，但是人體的免疫功能會隨著年齡的增長而下降，這是多個因素共同作用的結果。其中先天因素是次要的，後天因素才是主要的，包括環境、飲食、生...

食物中的維生素是怎樣被毀掉的？答案在這5個字裡(組圖)
2020-12-20

作家說：聽過很多道理，卻依然過不好這一生。營養專家說：一日三餐都不落，卻依然缺乏維生素。其實，就算你每天老老實實地吃飯和菜，也還是有維生素缺失的風險。因為有5大維生素殺手就潛伏在日常飲食中，讓本該被你攝入的維生素都偷偷溜走了。維生素最怕5個字眾所周知，維生...

這種食物含超多抗性澱粉 有效降低糖尿病罹患率(圖)
2020-12-20

有鑑於第2型糖尿病的患者人數在英國不斷地成長，為了解相較於外表光滑的豌豆，皺皮豌豆對血糖產生的影響為何，英國研究團隊召集25人組成實驗小組；結果發現，皺皮豌豆因為富含更多抗性澱粉(一種膳食纖維)，不但阻止飯後血糖的急速上升，還能降低食用者罹患第2型糖尿病的...

冰箱裡的食物放幾天會變質？別猜了 聽營養師怎麼說 原來都錯了(組圖)
2020-12-19

隨著生活水平的不斷提高，冰箱成了家家戶戶必備的家用電器！雖然說家家都有，但真正會用的沒幾個，很多人都是無論什麼食材，都一股腦的塞進冰箱，因為這樣能延長其保存期限，其實這都是錯誤的做法！有些食材是不能放進冰箱裡的。以下這4類食物，切記一定不要放進冰箱！1：熱帶...

冬季吃什麼好？多吃這兩類食物有助抗寒(圖)
2020-12-18

冬季抗寒多吃這兩類食物研究發現，單純補充維生素B2，可以使人體耐受的寒冷溫度降低2-3℃，一般人在零下5-6℃時可能發生凍傷，而補充維生素B2之後，零下7-9℃時才發生凍傷。如果能給小孩同時補充維生素B2和維生素E，那麼耐受寒冷的能力更強。此外，維生素B2...

哈佛醫學院列出必吃的10個超級食物
2020-12-16

超級食物（Superfood）定義為"對健康非常好、甚至可能對某些疾病有幫助的食物"。牛津字典則定義為"被認為對健康有益的非常營養的食物"。鮭魚《Yahoo時尚》報導，哈佛醫學院官方期刊曾發布一份"超級食物"清單，這些食物富含纖維，健康脂肪和蛋白質及許多人...