氣候暖化後的西藏景象-雪白的山頂不再。(攝影:PETER PARKS/Getty Images) 大陸南方冰原迅速消失 影響周邊國家水源 雲南省海拔超過一萬八千英尺的玉龍雪山,昔日的山頂是終年覆蓋著靄靄白雪的冰原地;而今一眼望去,只見一片灰暗的景...
飲水後跑跑步更有益處。水分可使胃腸道保持清潔,還有助於肝臟的解毒以及腎、內分泌功能的改善,提高免疫功能,預防感冒、咽喉炎、關節炎和某些皮膚病。 睡前 據專家研究:老年人晚間睡前不飲水,可導致血漿濃縮、血液粘稠度升高和血小板凝聚能力亢進,從而可促進體內...
1、自來水 有人習慣早晨起來打開水龍頭,接一杯自來水來喝,這是不對的。停用一夜的水龍頭及水管中的自來水是靜止的,這些水及金屬管壁及水龍頭金屬腔室會產生水化反應,形成金屬污染水,並且自來水中殘留微生物也會繁殖起來,這種水含有大量對人體有害的...
上班一族常常會因工作關係疏忽了飲水,在此特意提醒各位朋友切勿以「常去廁所」為由而避免喝水。長此下去,膀胱和腎都會受損害,容易引起腰酸背痛。 喝什麼水? 飲好水 儘量避免常飲蒸餾水(一般蒸餾水的水性太酸,容易傷害身體,對腎臟較弱的人士則更為不...
「水腫」指的是體內液體過多聚積在細胞間隙的狀況,而造成體內水分聚積的原因,與細胞外液及細胞內液的鈉、鉀離子不平衡有關,並非與水分的攝取多寡有關。 因此女生擔心多喝水會胖,其實根本是錯誤觀念。「水」是屬於低張性溶液,多喝水對於鈉滯留體內所致的水腫,反而有改善...