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天熱，每天一碗這湯，吃得飽又營養，不知不覺瘦了5斤，太驚喜了(圖集)
2021-07-07

今天小面姨給大家分享一道黃瓜蔬菜湯的做法。黃瓜是夏天最常吃的一種蔬菜，黃瓜可以炒著吃，也可以做涼拌菜。一般來說，夏天天氣炎熱，把黃瓜涼拌做成美食的吃法最受人們歡迎。當然黃瓜也可以生吃，只需輕輕一洗，就可以直接拿在嘴裡吃起來，照樣爽口好吃。不過我最喜歡夏天用...

高溫天如何讓身體「喝飽水」？八種含水量大的食物建議多吃(圖)
2021-06-28

立夏過後，天氣眼看著越來越熱了。高溫天氣里，人體出汗也隨之增多，很容易出現脫水的情況，尤其是對於那些不太愛喝水的人。有沒有什麼辦法能夠儘可能的補充體內的水分，對抗炎熱天氣呢？健康網站Everyday Health邀請營養師，總結了8種可以用來補水的水果和蔬...

買黃瓜時，選直的還是彎的好？多虧老菜農提醒，再也不瞎買了(圖集)
2021-05-18

到了夏天，很多人都會喜歡吃一些瓜果，其中黃瓜是夏天餐桌上少不了的食材。黃瓜口感脆爽，而且價格便宜，營養價值也比較高，常吃能夠清熱敗火，對於一些想要保持身材的女性來說，也是具有減很好的減肥作用。在夏天吃黃瓜，不管是生吃還是炒的，熬湯，涼拌都非常美味。市場上的...

吃黃瓜後一小時，不能碰此物，兩者天生犯沖，很多人還不清楚！(組圖)
2021-05-14

吃黃瓜後一小時，不能碰此物，兩者天生犯沖，很多人還不清楚！平常在餐桌上我們經常可以吃到黃瓜，黃瓜吃了不僅對我們的身體有很多的好處，而且對美容也有很好的效果，很多人都喜歡吃！黃瓜裡面含有維生素c，對於臉上的斑點有淡化功效，經常晚上吃黃瓜的話，臉上的斑點就會淡...

黃瓜最近火了，教你殿堂級別的做法，開胃又解饞，真是太好吃了(圖集)
2021-05-04

黃瓜是常見的蔬菜，可以生吃也可以炒著吃。黃瓜適合肥胖人群、尿酸高的人群，也適合肝病患者、糖尿病病人。它具有除熱、利水、排毒的功效。黃瓜是夏季的當季蔬果，中醫認為黃瓜味甘，甜、性涼，而夏季炎熱，容易上火，黃瓜十分適合夏季食用、辣椒、菜花、芹菜、苦瓜等蔬菜也含...

把4個雞蛋打入大米里，沒想到如此美味，難怪鄰居天天做給孩子吃(圖集)
2021-04-30

米飯在我們的飲食生活中是不可或缺的主食，幾乎天天都要吃米飯。我們平常吃的米飯大都是放電鍋水煮，然後盛出來，再搭配其它的菜來吃。既然菜可以每天都不重樣，那麼米飯的吃法是否也可以不重樣呢？一次偶然的機會路過鄰居家，剛好鄰居開著個門，看到領居家小孩正在大口地吃...

私藏多年的醃黃瓜經驗，配方教給你，2個小時就能吃，開胃又下飯(圖集)
2021-04-25

黃瓜是我們生活中常見的蔬菜，具有豐富的營養，熱量低、脂肪低，常吃可以減肥、減脂，黃瓜味道清香，生吃、熟吃都美味，再過一段時間，就可以種植黃瓜了，黃瓜產量很高，只需3-5棵，到了收穫的季節就吃不完，黃瓜最常見的做法，就是拍一拍，無論家庭餐桌，還是飯店夜市，這...

男士多吃這種蔬菜幫你防酒精中毒！ 降血糖抗衰老(組圖)
2021-04-16

黃瓜是很常見的一種蔬菜，因為清香多汁很多人都非常喜歡，常吃黃瓜能夠為身體帶來很多比較好的功效，它可以對抗衰老，還可以降低血糖，黃瓜的做法有很多，可以炒著吃，不過人們都喜歡用它做涼菜，吃黃瓜的禁忌是什麼呢?下面會有詳細的介紹。黃瓜的功效1、抗腫瘤黃瓜是很有營...

水果血糖指數排行，糖尿病患者最要注意！(組圖)
2021-03-20

對糖尿病患者來說血糖穩定的情況下可以吃蔬果水果是健康食品適量食用有利建議兩餐之間食用200克內注意記錄自己吃完的血糖反應|糖尿病患者能不能吃水果？一般是可以吃水果的。當然我們也得考慮個體的情況，比如說起碼血糖的控制基本達標。血糖比較平穩的狀態下再考慮吃水果...

30年的飯店大廚告訴我，黃瓜這樣做才叫開胃下飯，天天吃都不膩(圖集)
2021-03-11

今天就跟大家分享一道清脆爽口的醃黃瓜做法，其實就只是將黃瓜切成條用鹽水抓醃，然後我們再將它放入紗布中，用重物壓7~8個小時，然後再混合著我們特製的料汁和各種的佐料調拌，就這樣一道美味的醃黃瓜就做好了。做法十分簡單，極易上手，下面就讓我們一起來看一下吧。［醃...

提個醒：大白菜與它搭配，就是沒病找病，可惜很多人偏偏喜歡！(組圖)
2021-02-23

在我國北方，大白菜是餐桌上的常客。大白菜具有較高的營養價值，有百菜不如白菜的說法。接下來小編給大家說說吃大白菜的好處。1、大白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，經常吃大白菜，能增強皮膚的抗損傷能力，可以起到很好的護膚和養顏效果。2、補充營養大白菜味美清爽，...

黃瓜和此物是天生的敵人，不能一起食用，現在知道還來得及！(組圖）
2021-02-13

讀者們大家好，很高興你能百忙之中點開小編的文章，小編也會盡心盡力的去給你帶來更多精彩的作品，今日話題是:黃瓜不能搭配什麼吃呢？為了身體健康，大家一起來看看吧！喜歡本文的記得點讚和分享給身邊的朋友家人哦！黃瓜不能和香椿一起吃香椿營養豐富，含鈣、磷、鉀、鈉等成...

「不能放」在冰箱裡的食物，多數人還不注意，吃了有傷害(組圖)
2021-02-03

很多人再買東西的時候喜歡一買買一大包，最後直接進入了冰箱的嘴裡。但是你知道麼？生活中，有些食物是不能放在冰箱裡的，不然可能會有傷害呢。蜂蜜蜂蜜可是營養價值很高的，但是它可不能放冰箱裡。因為蜂蜜裡面的很多物質在進入冰箱以後就很容易出現晶體，當蜂蜜出現晶體的時...

番茄的「死對頭」，兩種不能同食，尤其最後一個！趕緊告知家人（組圖）
2021-01-26

番茄對於大家而言並不陌生，相信番茄炒雞蛋一直都是大家最熟悉的一道菜，幾乎無人不知，番茄湯底在火鍋中也比較出名，但是在吃番茄的同時，一定要多加注意幾個問題，就是番茄不能夠和一些事物一起食用，究竟有哪些呢？下面我們就來一起看看吧！1、不能和黃瓜一起吃...

尿酸的「克星」原來就在身邊！多吃這7樣，開啟人體「降酸」模式(組圖)
2020-12-31

痛風是當今社會極為常見的一種疾病，該病可以說可大可小。一般情況下，如果痛風沒有發作，那對人們的生活並不會造成太大影響。但如果誘發痛風，那可真是要命。人體之所以會發生痛風，主要與自身的尿酸高有著密不可分的關係。簡單來說就是要想痛風不找上自己，就必須嚴格控制尿...

三高「最怕」的食物原來在這！不想血管出事 勸你多吃這5樣（圖集）
2020-12-23

三高指的是高血壓、高血脂、高血糖，如今三高已經越來越常見了，而造成三高的原因主要是由於人們的飲食越來越豐富，許多人在飲食上不加以控制，經常吃高鹽、高脂肪、高糖等食物。久而久之，對血管可造成很大負擔，三高也就找上門了。既然三高的發生與飲食有很大關係，那麼，想...

尿酸的「克星」被找到了！豆腐竟然排第二 排在第一就是我們常吃(圖集)
2020-12-07

人體排泄出來的尿液當中含有少量的尿酸，這是一種人體當中正常的代謝產物。人體每天大約會生成約600毫克的尿酸，但這些尿酸都會被排泄掉，使人體當中的尿酸呈現一個平衡的狀態，不會對人體健康造成影響。但有時會因為體內尿酸駐留，從而使得人體當中的尿酸濃度過高。在這種...

洋蔥和它是天生一對 等於血管「清潔工」 軟化血管 血管通暢了(圖集)
2020-12-04

近段時間，到了立冬後，天氣變冷一些，很多人胃口不好，吃豬肉牛肉都沒有食慾，今天分享一種黃瓜的新吃法——洋蔥炒黃瓜，很多人只知道涼拌黃瓜，搭配此物是絕配，既補充營養，開胃健脾，還可以潔淨血管，維護身體的健康。立冬後，少吃豬肉牛肉，也要多吃它，美味下飯，血管通...

3道入味開胃的小菜 配粥吃 絕了(組圖)
2020-10-27

早上吃點粥是很多人的選擇，配點什么小菜呢。不能太油膩也不要太辛辣。今天家庭美食帶來了幾道小菜。1、野味腐竹食材：腐竹、香蔥、香醋、蒜瓣、味極鮮、白糖、麻油、蔥油、雞精可有可無步驟：1、腐竹提前泡發，香蔥切碎，蒜瓣拍散。2、味極鮮兩湯匙、香醋一湯匙、白糖一茶...

天然的「吸油機」找到了 每天換著吃 燃脂刮油 大肚腩慢慢消失(圖集)
2020-10-16

現如今，已經從炎炎夏日徹底邁入了秋季，你的減肥計劃進行的如何了？在很多人來看，減肥的目的就是為了完美身材、個人形象！但你不知道的是，肥胖不單單是拉低了個人顏值，這背後隱藏的健康危機，才是真正需要警惕的！根據近些年的調查報告來看，有很多慢性病都對肥胖者伸出了...