「辦公族」經常在電腦前長時間保持一個姿勢,殊不知,這已經為腕管症候群埋下隱患,俗稱「滑鼠手」。然而很多人並不在意這一細節,專家提醒,「辦公族」應在工作細節上多加注意,對自己好一點。
醫生發現,滑鼠的位置越高,對手腕的損傷越大;滑鼠的距離距身體越遠,對肩的損傷越大。因此,滑鼠應該放在一個稍低位置,這個位置相當於坐姿情況下,上臂與地面垂直時肘部的高度。鍵盤的位置也應該和這個差不多。很多電腦桌都沒有滑鼠的專用位置,這樣把滑鼠放在桌面上長期工...