世界衛生組織專家布魯斯·戈登稱:#每天喝4升水可能會中毒#,導致大腦功能受損甚至死亡。研究還指出:馬拉松及長跑運動員,運動後短時間內攝入大量水,更易患水中毒。因此,世界衛生組織稱:正常人每日攝入水量,要根據身體活動水平和氣候,建議:男性≤3.7L(&asymp...
小齊有對雙胞胎,分別叫阿寶和阿貝。但讓小齊驚奇的是,雖然是雙胞胎,但兩人卻各有各的生長軌跡,從小長相上便十分不同。長大之後,更是從言談舉止,行為習慣上都大相逕庭。就好比喝水這個簡單的事情上,雙胞胎的態度就十分不同,可以說是兩個極端,阿寶特別喜歡喝水,而且喝的很多,而阿貝特別不喜歡...
鹽,雖然表面上是人人喊打的過街老鼠,但在日常生活中還是少不了食鹽的存在。比如要想做出美味的菜餚,鹽放少了,人們會覺得平淡無味。然而現實卻是,人們吃鹽的量過多,已經達到了影響身體健康的地步。據之前世界衛生組織調查的數據顯示,我國北方人吃鹽比南方人更多,每天吃...
每個人都知道喝水的重要性,喝水可以補充水分,讓身體正常運行。但是很多人不知道的是,喝水太多也會帶來健康問題,影響身體的各個器官,導致很多症狀,比如噁心,嘔吐,頭痛等。所以喝水也是需要掌握正確方法的,不要過量喝水。喝太多水有哪些副作用?1、使心臟負擔變重心臟...