香港新冠疫情仍在擴大,昨(16日)單日新增4285宗確診個案,較之前一日倍增;初步陽性個案更多達7000宗,有十人染疫死亡,三個數字都是香港爆發疫情以來最高。兩間電台今早更引述消息指,今天的染疫人數有約5000人,即再創新高。患者急升,導致至少七間公立醫院...
自從有了朋友圈步數排行榜,走路似乎也成為了炫耀的一個資本,似乎只有每天堅持走路,步數排在第一位的才是健康達人。就走路來說,本也是養生的有氧運動,有著不少好處的。比如血糖過高的人,可以通過走路的方式來穩定血糖;而減肥的人,也可以通過走路出汗的方式,來達到排...
身體超負荷12個信號你該休息了 會休息才會工作。拼命打拼,無暇休息,不僅降低工作效率,而且必然會付出巨大的健康代價。英國倫敦大學學院一項新研究發現,超負荷工作會導致中風和心臟病發作風險分別增加13%和33%。美國「MSN生活網」最新載文,總結出身體發出...