零食,可以說是現在減肥路上最大的障礙,無論大人還是小孩,都難以抵抗零食的誘惑,最讓人接受不了的是,零食的熱量非常高,油炸食品或者膨化食品,熱量可不容小覷,簡直和喝油沒什麼區別了,那麼在減肥時期,零食是一定要忌嘴的,但很多人都不能控制自己,面對這個難題,今天小編為大家分享下健身教練...