1、腰疼：這可能是膀胱炎或者附件炎。要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果會很好。 

2、易怒：這就需要檢查甲狀腺。初期症狀：容易激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠、胃口雖好但卻日漸消瘦，而且月經紊亂。 

4、早上起來眼睛下面微腫、出現黑眼圈：這很可能是長期疲勞的結果。如果水腫經常出現，那就要檢查一下腎了。 

5、晚上腿腫，變得沒有知覺：這是慢性靜脈衰竭的症狀。需要多吃生的蔬菜，每天可做幾遍腿部保健操。 

6、手腳經常抽筋：這可能是缺鈣和維生素D。要多吃些奶製品、肝臟、海鮮。 

7、比往常多汗：這可能是血管植物神經錯位。如果普通的鎮靜劑不起作用的話，就要去看醫生了。 

8、體重變化、經常口渴和想上廁所：有必要去做血糖檢查。如果檢查結果還算正常，就不要再吃甜食和油膩的食物了。 

9、大量脫髮：可能是由於心理壓力、未治癒的感染或不正確的飲食造成的，或是某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可引起脫髮。