乳房是女性的第二性徵，更是女性曲線美的重要部分。乳房的「表情」會隨著乳房的健康程度各有不同。乳房是女性的標誌，但近年來發現，女性患乳癌的人數呈上升趨勢。如何及早發現這個殺手有沒有偷偷侵襲你的雙乳，你可要掌握一些秘密武器喲！首先要了解乳腺癌出現之間的八個怪現象…… 

　　（1）乳房有腫塊、乳頭異常分泌物尤其是血性分泌物； 

　　（2）兩側乳房不對稱；乳頭回縮，乳房皮膚呈桔皮樣改變； 

　　（3）乳頭或乳暈處出現表皮糜爛、濕疹樣改變； 

　　（4）乳房顯著增大、紅腫，變化進展較快； 

　　（5）乳房縮小，乳頭位置回縮； 

　　（6）腋窩、鎖骨上淋巴結腫大，有時可感到腋窩內有物體擠壓感； 

　　（7）乳房局部潰瘍或疼痛。常呈間歇性且局限於病變處，疼痛不隨月經周期而變化。 

　　（8）不明原因的骨痛、腰痛、腹脹、上腹氣塊、貧血和消瘦等。 

　　30歲後每月要自查乳房 

　　洗浴後站在鏡前檢查 

　　雙手叉腰，身體做左右旋轉狀，從鏡中查看兩邊乳房的皮膚有無異樣，然後雙手舉過頭頂，觀察乳頭有無異常。 

　　洗浴後仰臥在床上 

　　被檢查一側肩胛骨下墊上枕頭或毛衣，檢查乳房內部是否有腫塊。 

　　檢查開始於乳房的上方，右乳以順時針方向，左乳以逆時針方向；從乳房的外圍起，逐漸向內，直至乳頭。將左手高舉放在腦後，用右手去檢查左側乳房，此時右手手指要併攏，在乳頭上方、鎖骨下方按順時針按摩，注意不要用指尖壓或是擠捏。同樣方法檢查右側乳房。先用手指環繞乳房打圈，然後從乳房左側向右側做自上而下的按壓，最後從乳頭向外做放射狀檢查。注意手指始終不要離開乳房，以確保不錯過任何一個地方。檢查的範圍還應該包括腋窩和鎖骨。不必太用力，避免引起乳房疼痛。 

　　用食指和中指輕輕擠壓乳頭 

　　如果有溢液，注意觀察是澄清的還是渾濁的，是淡黃、乳白還是血色，通常帶血的分泌物，則表明乳房有可能癌變，一旦發現異常，應立即就醫。 

　　最佳時間是經期結束後10天內 

　　但當你發覺有結實、位置和形狀固定、邊界不規則的硬塊時，便應請醫生檢查。當乳房皮膚呈橙皮樣改變或出現「酒窩狀」時，則表明疾病到了晚期。 

　　更敏感的診斷方法是定期做乳房的高頻X線檢查，最好能到腫瘤科或乳腺專科定期隨診，得到更好的防治。