真正的「飛蚊症」屬於玻璃體混濁病症的一種。醫生指出，該症狀常常表現為眼前有黑影晃動，如蚊子、蒼蠅、蜘蛛網等。它是生理性的，並不是嚴重的眼部疾病。「飛蚊症」隨著人們年齡的增長都會或隱或明的表現出來，與人老了就會長白髮是一個道理。每個人都會有不同程度的「飛蚊症」，醫生強調：近視人群該症狀尤為突出。此外，還有用眼過度、精神壓力大、休息不足等都會出現「飛蚊症」。還有一些精神過於敏感的人也容易出現此症狀,專家提醒此類人群應使自己放鬆下來。長時間在電腦前工作的人尤需注意勞逸結合，防止用眼過度。
平時可以多吃些含抗氧化的食物，還有一些含碘的海產品可以對「飛蚊症」起到一定預防作用。外出時，儘量預防紫外線對眼部直接照射。
醫生介紹，「玻璃體混濁」的另一種病症是病理性的。是由眼部的炎症、眼內出血等引起的。多數伴有類似於「飛蚊症」的前期症狀，與生理性的「飛蚊症」相比，它會造成眼部不透光，且嚴重影響視力。而生理性的「飛蚊症」對視力沒有任何影響，正常情況下人們幾乎感覺不到它的存在，有時光線較強時才會出現。
因為許多眼部疾病的早期症狀都表現為「飛蚊症」，所以提醒讀者，如果眼前的黑影數量和密度加大，情況較為嚴重，應該及時到正規醫院進行眼底檢查，切勿耽擱。
如發現有「飛蚊」症狀，既不能不當回事，也不必恐慌，應及時到醫院眼科診治。如系生理性飛蚊症，對視力沒有大的影響，不需特殊治療。值得注意得是，這種退化性的症狀漸漸也在年輕人身上出現，可能與部分現代人生活不規律，過度用眼用腦有關，應引起重視。最要緊的是不要勞累過度，多運動，睡眠足，適度曬曬陽光。若系病理性飛蚊症，則需查清病因，對證治療，千萬大意不得。
飛蚊症的出現，除造成生活及工作不便之外，還可引起視網膜剝離或並發續發性青光眼等危險重疾，尤其是患有高度近視的人，更應及時預防與治療。
飛蚊症營養防治
1、要有足夠的維生素。維生素 A 是眼部必不可少的一種營養素;維生素 C 、維生素 E能破壞自由基，提高眼部免疫機能，防止視力下降;B 族維生素可促進眼內細胞的新陳代謝，對眼疾患者很有幫助。像動物肝臟、蛋類、干豆類、肉類、蘑菇、新鮮蔬菜和水果中都含有大量的維生素，應多吃。
2、多吃些海鮮類、未精製的穀物類、魚類食物。這些食物對眼睛很有幫助，因為它們當中多含鋅、硒等礦物質，能夠緩解眼部疲勞，防止視力下降。
3、少喝含咖啡因的飲料，菸酒最好不要沾染，以免造成視力模糊，加重眼病。
4、飲食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。
5、飲食上宜多配些能補肝益腎，補氣養血的食譜，對近視眼患者極有療效。
