根據世界衛生組織的一項研究，二噁英和多氯聯苯的每日安全攝取量為體重每公斤含10微微克左右。據估計，在餵食母乳的嬰兒中，兩個月大的嬰兒的每日攝入量估計為170微微克左右，十個月大的估計為39微微克。
那我們怎麼知道母乳是否安全呢?幸好關於這方面噎有全面的研究，結果發現，母乳並不會像胎盤一樣會把毒素原封不動地傳遞到寶寶體內。
但這並非表明母乳污染這個問題不嚴重，這其實的確是個嚴重的問題。但母乳本身有一些成分可以抗擊毒素。兒科醫生和兒童健康專家仍然一致認為，餵母乳是利大於弊的。
還有，你可要知道，用來沖奶粉的自來水開水本身就含有很多有害的化學物和重金屬，而且奶粉的營養成分遠遠沒有母乳豐富。
如果你還是擔心母乳中含毒素，你可以參考以下的建議：
w 養成健康有機的生活習慣。如果你的身體不含有害化學物，那它肯定也不能通過母乳傳遞到你寶寶身上。
w 減少接觸室內污染物，如清潔劑、消毒劑和化妝品。記住，很多與「清潔」有關的產品實際上含有大量有毒化學物，這些化學物會通過呼吸和皮膚吸收進入你體內。如果你不能避免使用普通室內清潔用品，那在使用時記得戴手套和打開窗戶通風。
w 在哺乳期間不要節食。大多數有毒化學物都儲存在脂肪中。這些化學物會在脂肪燃燒時大量釋放出來，然後積聚在你的血液和母乳中。進行完全哺乳每天會消耗250卡路里，相當於跑了3英里。而且根據兒童健康專家，母親如果哺乳時間越長，其母乳的含毒量就會越低。哺乳會燃燒脂肪，消耗卡路里，這樣無毒的脂肪就會取代含毒的脂肪。
w 定期進行體育運動。有些有氧運動可以通過排汗幫助釋放毒素。另外一個排除毒素的好辦法是進行瑜伽運動中的深呼吸和冥想。
w 記住，你吃什麼你的母乳就會含有什麼。因此不要隨意亂吃藥品、咖啡因、含添加劑的食物和亂喝酒。這些物質都會對寶寶的免疫系統造成不良影響。
w 每周洗一次瀉鹽泡澡。這種用來減緩身體酸痛的傳統泡澡法也可以有效幫助釋放毒素。
儘管母乳哺乳好處多多，但有些女性仍然選擇用奶粉餵養。有人說奶粉就像垃圾食品一樣無益，乍聽起來這個說法有點刻薄，但這是事實。在摩根·斯普爾洛克的《速食帝國》中，他揭露了一個驚人真相，如果一個人只吃速食食品，他的身體狀況會變得極其糟糕。同樣，只吃人工奶粉的嬰兒也會跟母乳餵養的嬰兒很不一樣，例如：
w 它們的血液中含有一種特別的胺基酸，這些胺基酸如果數量過多，可能會引起健康問題。而且，它們血液中的化學成分也與普通嬰兒不同，含有更多尿素和電解質。
w 它們的脂肪成分也比較特殊，因為它們從奶粉中吸收到大量碳水化合物，其他哺乳動物在出生初期不會吸收如此大量的碳水化合物。
w 它們的內臟寄居著一種微生物，可能會引起長期的腸胃疾病。
w 它們會接觸到大量外源蛋白。研究顯示這些嬰兒的免疫系統有時會反應過激，不斷產生抗體來抵抗外源蛋白。
w 它們無法吸收母乳中含有的免疫因子，因此它們更容易受到外部環境的病原體侵害。
現在，有些奶粉生產商研製出有機奶粉以及用大豆或杏仁作為原料的奶粉。這些奶粉可以在斷乳後取代理孕母乳，也可以在哺乳幾個月後和母乳交替餵養。而且，這些奶粉也很適合不能或不願意哺乳的母親。
但是，它們都不能為寶寶提供充足的養分。有些兒科醫生還指出，食用奶粉的嬰兒更易患上濕疹，食用大豆奶粉的嬰兒更易患上哮喘，而大多數出現腹瀉症狀的嬰兒都在食用杏仁奶粉。如果你在餵養這些奶粉，你可以考慮一下變換種類輪流餵養，這樣你的寶寶就不會長期接觸某一種奶粉，從而減少過敏或排斥的機會。
以下幾種方法可以幫助你更安全地為寶寶餵食奶粉：
w 選擇有機奶粉。比起普通奶粉，有機奶粉的受污染程度較低。
w 避免使用含有各種添加糖分的奶粉。這些糖分通常在標籤上顯示為乳糖、麥芽糖、蔗糖、麥芽糊精、葡萄糖漿、高濃度葡萄糖漿和預煮澱粉，會抑制免疫功能。
w 使用新鮮的奶粉，而不是在冰箱裡大量囤積奶粉，這樣可以避免奶粉內滋生細菌，也可以防止增塑劑慢慢滲漏到奶粉中。
w 不要把裝有奶液的瓶子放在沸水中加熱。加熱的時候，奶瓶會釋放出激素干擾物雙酚A、會污染奶液的增塑劑和鄰苯二甲酸鹽。你應該把奶液直接放在鍋子裡加熱，或者在玻璃瓶里用溫開水與奶粉沖泡，再把奶液放進奶瓶中。世界自然基金會最近一項報告建議，應該每6個月給寶寶換一個新奶瓶，因為舊奶瓶更容易釋放雙酚A。
w 考慮使用鋼化玻璃瓶。鋼化玻璃瓶不易碎，而且不含有害的增塑劑和其他毒素。而現在也有越來越多廠家提供無雙酚A的奶瓶
