超實用的老中醫養生順口溜 值得收藏

　　白菜通便排毒素，瓜豆消腫又利尿；

　　番茄補血有潤膚，芹菜降壓抗衰老；

　　玉米抑制膽固醇，山楂降壓抗衰老；

　　花生降脂治貧血，健腦烏髮吃核桃；

　　蘿蔔化痰清脹氣，瓜豆消腫又利尿；

　　紅棗補氣養心血，熬粥加棗皮膚好；

　　預防中風食紫菜，護腦血管土豆好；

　　濕疹瘙癢用花椒，常吃洋蔥除病灶；

　　依據情況選食療，多樣進食營養好。