蒜頭蒸飯

頭痛了怎麼利用手頭的一些東西來舒緩症狀?牙痛不吃藥能吃點什麼來止痛呢?腹痛有什麼好的外用偏方嗎?本版針對日常生活中出現的一系列常見急慢性疼痛,選取了一些經過讀者試驗和專家點評的偏方單方,希望對您有所幫助。對於偏方中用到的中藥方,不建議照搬,在使用之前請諮詢相關醫生。

頭痛 常喝苦丁茶輕鬆去頭痛

河北省任丘市張開權薦方:我今年56歲,是個木匠,長年累月在外面做木活,患頭痛病有十餘年了,每次頭痛就服1包頭痛粉就好了。但不知是啥原因,近段時間感到胃部不適,還吐酸水,吃飯也不香。鄉村醫生說,這是吃頭痛粉引起的,不能再吃了,並建議我服用苦丁茶。於是我抱著試試看的態度,開始飲用苦丁茶。沒想到連續飲用不到兩個月,我的頭就不痛了,吃飯也香,並從此告別了相伴多年的頭痛粉。

點評:苦丁茶是用冬青科植物苦丁茶的葉炮製加工而成,在古書上稱「皋盧茶」,是藥飲兩用的珍品。李時珍在《本草綱目》就載有該藥性味「苦、平、無毒,南人取作茗,煮飲」。此藥具有散風熱、清頭目、逐風活血的作用,是治療風熱頭痛的妙品。

牙痛 獨頭蒜泥敷痛處

河南洛陽李愛珍薦方:我今年50多歲。最近,我牙疼得睡不著覺。到醫院檢查,醫生說有炎症,要拔牙。但我不想拔牙。回家後,我找來了一顆大蒜,洗乾淨,切成片,然後敷在痛處,天天堅持,除了吃飯時不敷。這樣持續了一個多星期,炎症消失了,牙不疼了。

點評:在我國民間驗方中針對大蒜治牙痛有較多應用,可取獨頭蒜去皮,放爐上煨熱,趁熱切開,外熨痛處,蒜涼了再換;還可取大蒜搗爛,溫熱後敷在疼處,效果很好。但要指出的是:1.大蒜一次不能用得太多,更換次數不宜過多;2.大蒜也有「禁忌人群」:肝病、非細菌性腹瀉、眼病患者不宜吃;胃潰瘍和十二指腸疾患者不可多吃;腦溢血患者要禁吃蒜。

足跟痛 鞋裡裝包川芎粉

山東濟南張正修薦方:足跟痛,可取川芎45克研成細末,分成3份,裝入小布袋內縫好。將藥袋裝入鞋裡,直接與患足痛處接觸,每次用1袋,3袋交替使用,換下藥袋曬乾仍可用。

點評:中藥文獻中記載,川芎具有行氣開郁、祛風燥濕、活血止痛的功效,從藥效學角度看還是可信的。中醫認為川芎為血中之氣藥,善於行走到人體周身,發揮活血、消淤、止痛作用。川芎外用也有效,且很安全,可以試用。

另外,每天用溫水泡足3次,每次15-20分鐘,並進行足跟部自我按摩,有助於促進局部血液循環,達到活血通絡、消炎止痛的作用。穿有彈性的軟底鞋,或在鞋底部放置海綿足跟墊以減少局部壓迫,也能減輕疼痛感,幫助減輕局部負荷。