說起來可能不相信，人本身有三個調節身體的功能。現在人卻正在漸漸的失去它，認為它是累贅。我的一位修道人的朋友，懂得很多養生之術，講起來，曾給我提過這三大功能和其中的道理。
這三大功能就是放屁、打噴嚏和出汗。千萬別小看這三個功能，它們可是有保護身體，自動調節身體的神效的。
放屁雖令人感到不好意思，但卻是通氣的最好方法。如果在感到氣脹難受的時候，能夠直接通過放屁的方法排出來，那可比吃特效藥還特效。
打噴嚏是最重要的，雖然它和放屁一樣見不得人。我們仔細觀察一下，會發現每次打噴嚏都噴出來很多的飯粒或其它食物，那可是直接從肺里排出來的。除了打噴嚏，還有什麼好辦法可以將肺里的東西清出來?如果肺里的東西清不出來，長期存在，可是會得肺病的。
出汗就更不用說了，有些人洗三溫暖，就是要通過出汗的形式，清理身體。但是，自然的不是更好嗎?不如少用空調，在夏天出一身汗，不是更好嗎?
今天人們在漸漸的失去這三大功能，靠外界的條件來解決身體的麻煩，豈不是太傻?別再因為這三件事感到不好意思，學會適應它，會使自己的身體更健康的。
