起床滑手機、如廁滑手機、吃飯滑手機、睡前滑手機，本來只是方便溝通的工具在有了3G、4G、Wifi後，變成完全佔據我們生活的每一刻，台灣女生謝昕璇決定把時間從手機上奪回來，於是她一個多月前停掉了手機行動上網，結果生活果然出現了轉變。
作家、校園講師謝昕璇曾入圍澳洲觀光局「世界最棒工作」中「野生動物看護員」決選，她昨天在臉書發文表示，自己4年前剛踏入社會，連智慧手機都沒有，如今卻變成網路重度使用者，有空檔就要回訊息、上臉書，「別人丟的資訊這麼多不快看怎麼行?」
謝昕璇一個多月決定停掉手機網路，讓它回歸只有「聯繫」的功能，結果現在她開始習慣包包里會放一本書，空檔時就拿出來看，坐車、等車時跟司機和站長聊天，出去玩的時候，可以閉著眼睛聽朋友哼歌、聊八卦，而本來回不完的訊息，現在也變成重點一次傳達。
謝昕璇在發文中寫道，我們需要的真的不多，只是已經習慣了，「試著把時間還給自己，可以發現自己能做的事情還有這麼多!」
