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日本皮膚科醫師教你:不花錢就能淡化斑點的方法

臉上長斑,因為卸妝方式錯了!日本皮膚科醫師教你:不花錢就能淡化斑點的方法

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不花錢就能淡化斑點的方法

對女性來說,臉上的斑點看起來會顯老,是最大的煩惱。雖然一言以蔽之都稱為斑點,但這些斑點的形成原因其實有很多。像是有因肌膚老化現象所引起的、因紫外線所造成的、受傷或青春痘所留下的雀斑、肝斑等。

去醫美皮膚科看診,使用有美白效果的葯,或是雷射除斑都能淡化斑點。但因斑點的大小以及範圍不同,那會花掉不少錢。

有一種方法可以不用花錢就能淡化斑點,那就是“不要刺激肌膚”。

“什麼?那樣應該不可能消除斑點吧?”會這麼想的人請實際去做做看。肌膚將會除去暗沉變得透明,斑點也會漸漸變淡。

對皮膚施加刺激,為了保護肌膚免受刺激的傷害,色素細胞就會活動而分泌黑色素,進而造成暗沉與斑點。

各種不同種類的斑點,都是因為肌膚受到刺激而使顏色變得更深,若停止刺激就會淡化。

請想一下你平時在做的肌膚保養。在卸妝和洗臉的時候,有沒有用力搓揉?在塗抹化妝水的時候,有沒有用化妝棉擦拭、啪啪啪地拍打呢?在塗乳液或面霜時有沒有按揉摩擦呢?

我很喜歡去泡溫泉,或是上健身房,所以常有機會看到其他人的肌膚保養。有99.9%的人他們的保養方式其實都會帶給肌膚不好的刺激。在1000人之中的999人,都是因為做了錯誤的肌膚保養才出現斑點並使之加深。

身為醫美皮膚科醫生,我也會替患者進行雷射除斑等手術,但預防勝於治療,我傾注最多心力的,還是在教導患者們正確的肌膚保養法。

不論花多昂貴的治療費,若沒有學會不帶給肌膚刺激的正確肌膚保養法,患者的斑點很快就會捲土重來。

此外,我也有很多患者是沒有進行雷射等治療,只有接受肌膚保養教學。因為對這些患者來說,不刺激肌膚就是唯一最好的除斑治療方式。

至今為止,你是不是在無意識中,已經進行了幾十年刺激肌膚的肌膚保養了?

首先,最重要的就是要注意到無意識這點。

在卸妝以及洗臉時,請不要按揉摩擦肌膚。用兩手將基礎保養品如包覆肌膚般輕柔塗上吧。在抹粉底時也不要按揉摩擦。請得要以似碰到又沒碰到肌膚的程度來保養。

一起學會不刺激肌膚的保養法,不花一毛錢淡化斑點吧。

用一種洗臉法就能讓肌膚變美麗

肌膚漂亮的人是因為發揮了“肌膚的力量”。

而卸妝與洗臉可說其中最重要的。

你都是怎麼卸妝的呢?是不是把卸妝乳擠在手上,在眼睛周圍一圈一圈地搓著,使勁地搓揉全臉呢?是不是還順便做了按摩以預防肌膚鬆弛呢?

用力搓揉會破壞皮膚的構造。

此外,若是在顴骨突出的部分施力,將會活化色素細胞。也就是說,這樣的卸妝方式,其實是在製造顴骨部分的斑點。那就是所謂肝斑的真實面目。

大部分的人都沒有注意到自己在卸妝時用力過頭。但其實卸妝時是完全不需要用力的。只要用幾乎不會動到肌膚的輕柔觸碰,用手指滑過表面這樣的感覺來卸妝就可以。

你是怎麼洗臉的呢?

最近,用發泡網將洗臉肥皂搓揉出軟綿泡泡來洗臉的人增加了,這真是件令人高興的事。但是,既然都發起泡來了,是不是有人又用那泡泡來搓揉著洗臉呢?

其實,發泡的肥皂只要接觸到肌膚,泡沫的吸附成分就會洗凈臟污了,根本不必用力搓揉。若只用軟綿細緻的肥皂泡沫來接觸肌膚,用柔軟的泡沫來洗臉,就不會對肌膚造成傷害。

臉又要怎麼洗呢?

絕對不可以用強力的蓮蓬頭水柱直接衝到臉上。水柱的刺激會產生皺紋。

水柱的溫度也必須要留意。

沾在盤子上的油污,只要用約40度的溫水快速地強力沖洗,就能洗掉。同理,這也適用於皮膚表面。將皮膚重要的保濕成分、油脂全都沖洗掉後,就會變成乾燥肌。

洗臉時,若是用蓮蓬頭,就要用微弱的水壓,以稍冷的溫度(20~25度)來洗。

阿波羅網責任編輯:宋雲 來源:良醫健康網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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