此文是一位72歲江蘇鹽城的徐天柱老人的成功經驗：他原本要戴老花鏡看報紙，用這個方法6個月以後，視力都恢復到1.2了。現在不戴眼鏡直接可以看報紙了。
他寫出了自己恢復視力的辦法。並且希望這個辦法幫助更多的人：
不靠穴位、不用吃藥、激活眼睛原本的循環，從而永久恢復視力。
如果家裡有小孩近視、老人眼花、玩手機後眼睛疲勞的，都可以用這個方法，不傷眼，恢復視力！
1.平時習慣
蒸熏眼睛
首先平時習慣是：勤眨眼和用蒸汽熏眼睛：倒杯熱水，在溫度不燙人時，將眼睛放到杯口熏蒸幾分鐘。
2.明目操
恢復視力5分鐘！
明目操操步驟如下：
▲看筆尖緩解近視。
1.找把椅子坐下，眼睛正視前方。拿一支鉛筆放在面前，眼珠盯著筆尖看，然後慢慢地把筆移近雙眼，直到觸碰鼻子；繼續盯住筆尖，慢慢地把筆移回原處。
重複3次後閉目養神。
▲8字操恢復玻璃體彈性。
2.想像不遠處有個「8」字，然後用轉動眼球的方法臨摹「8」，做5次後再反過來轉。
▲輕鬆看建築鞏固效果。
3.站到窗口盯著遠處的樓房等物體看，然後慢慢將視線移近，幾秒鐘後又重新慢慢看向遠處，如此反覆做10次。
建議大家現在放下手機，試一下這三個動作，馬上會覺得視野明亮。
堅持用，小孩近視的、老人眼花的、用手機疲勞的都會改善。
