生活 > 心靈之燈 > 正文

真正會生活的人 一生都在做減法

作者:

《莊子·逍遙遊》中說:「鷦鷯巢於深林,不過一枝;偃鼠飲河,不過滿腹。」

鷦鷯在深林里築巢,林子再大,也不過只能占其中一枝;偃鼠到黃河裡飲水,黃河再大,也只不過只能灌滿自己的肚子。

幾千年前,哲人先賢就已經教了我們生活的智慧:過多的物質,與我們無益。

道理明明很簡單,可是,人吶,始終是欲望的生物。買買買不用學都會,學會捨棄談何容易?

就像老子提出的「物極必反」的規律命題,當現代社會的物慾膨脹到一定程度,給我們的生活帶來的是累贅和混亂時,「斷舍離」才流行了起來。但一些真正成功的人士,也是真正懂得生活的人,早就有意識地給自己的生活做減法了。

01

1845年,美國學者梭羅跑到瓦爾登湖邊上,

搭建了一個小木屋,獨居了2年2個月。

他說,「我願意深深地扎入生活,吮盡生活的骨髓,

過得紮實,簡單,把一切不屬於生活的內容剔除得乾淨利落,

把生活逼到絕處,用最基本的形式,簡單,簡單,再簡單。」

事實證明,越是成功的人,

越追求簡單的生活,越不會被物慾所控制。

李嘉誠戴的表,一戴就十幾年,

一塊西鐵城表,市價1000港元。

他的眼鏡,也戴了十幾年,

曾因度數增加換過鏡片,但沒換過鏡框。

賈伯斯一生在信仰「少即是多」,

當時三十歲不到的他,家居物品少得出奇。

一張愛因斯坦的照片、一盞蒂芬妮桌燈、一把椅子和一張床。

對於添加什麼家具,每一件都是一個慎重的選擇。

扎克伯格,Facebook的創始人,全球最年輕的億萬富翁。

卻是「極簡主義」的忠實擁護者。

拉開他的衣櫥,一排淺灰色T恤和一排深灰色連帽衫。

他上班,開的車是1.6萬美金的本田,

身上永遠穿著灰色上衣搭牛仔褲,

以至於員工都以為他每天都不換衣服。

這些我們眼中的成功人士,得到了我們羨慕的一切,

恰恰一生都在做減法,他們的人生是幸福的,

因為他們對物慾控制自如,而不是被物慾所捆綁。

02

約書亞·貝克爾,一位美國的高富帥。

以世俗的眼光來看,他是多麼成功:

拿6位數的薪水,掌管150家店鋪,

有一個美麗的妻子,22歲就買豪宅名車,

想買什麼就買什麼,毫無克制。

但是他發現,自己的生活並不幸福。

逢年過節他買的禮物準時到達母親手中,

然而錯過了母親最後的離別,含恨一生;

他買了很多奢華的禮物給妻子和兒子,

然而沒有給他們最想要的陪伴,家庭面臨危機。

他覺得,是無止境的物慾讓生活變得混亂,

自己迷失其中,偏偏忘記了最珍貴的東西。

於是,他毅然辭掉了年薪百萬的工作,

清理內心雜亂的思緒,同時清理家裡的東西。

他舍掉昂貴的衣服多餘的器物。

最後,家裡90%的物品都被清理掉了,

只剩下288件物品,成為生活必需品。

他有了大把的時間,開始把生活過得從容,

他慢悠悠地做一頓美食,和朋友喝一次下午茶,

來一場說走就走的旅行,有充足的時間陪伴家人。

重新審視生活,想要什麼,不想要什麼,

喜歡什麼,不喜歡什麼,他的意識變得十分清晰。

他小時候相當一名作家,卻一直沒時間拿起筆。

現在他終於付諸行動,兩年後真的成了一名暢銷作家。

瑞恩,約書亞的老友,

從高管位置上被辭退後,鬱鬱寡歡。

受到了約書亞的感染,他決定21天內過上極簡生活。

整整花了八小時,兩個人清空了家裡的壁櫥,

把東西全部打包進幾個大箱子中。

之後的每一天,瑞恩每天從箱子裡拿出需要用的物品。

21天結束,還在箱子的東西就是需要捨棄的。

第一天拿出的是床單洗漱用具等必需品,之後是一些衣物,

一個星期後,他發現大部分東西還在箱子裡,

等到第11天時,瑞恩沒有再拿出任何東西。

三個星期後,瑞恩有80%的東西沒有被解開,

它們被出售、捐贈或扔進了垃圾桶。

瑞恩帶著剩下的20%,搬進新家,開啟了全新生活。

最讓他快樂的事情是:

三明治、烏龜,以及溫蒂的咖啡。

他說,我竟然第一次感覺到了富有。

捨棄了物質的雜亂和過度負荷,

他們的生活變得更加輕鬆和有趣。

他們決定把這種「幸福的祕訣」傳遞給全世界。

於是,The Minimalists(極簡生活網站)誕生了。

「我們丟棄生活中那不重要的90%,剩下的10%會讓我們收穫更多。」

約書亞和瑞恩倡導的極簡主義,

從美國蔓延到歐洲到全世界,

更多的人從物慾中解放了出來,

生活變得更加幸福。

03

回到我們大多數普通人身上,

得到的還不夠多,我們在努力做加法。

但要想幸福,我們更應該學會做減法。

日劇《我的家裡空無一物》中,

女主麻衣號稱「扔東西狂魔」。

不常穿的衣服,扔!

沙發太占地方,扔!

浴巾可以用兩條毛巾代替,扔!

洗菜盆完全可以用大碗代替,扔!

畢業相冊,以後想看時再和同學借吧,扔!

有結婚戒指,還要訂婚戒指幹嘛,扔!

但是,原來的麻衣和她家人一樣,是個囤積狂魔。

連沒水了的筆都要放回抽屜里,覺得它有不可複製的回憶。

家裡亂得連書包都找不到,客人來了連個坐的地方都沒有。

直到失戀後,麻衣看到前男友的東西就心煩,

見到一件仍一件,結果越扔越爽,

於是走上了「扔東西變態」的道路。

特別在經歷一場大地震之時,

在滿屋雜物里連個救命的水都找不到。

麻衣說了一句話讓我頗有感觸,

她說:多餘的東西會斷送你的性命。

生活中的囤積雖然不至於讓我們斷送性命,

但著實浪費了我們大量的時間和精力。

太多的物慾會讓人的內心混亂,

同樣,多餘的東西越多,重要的物品越會被淹沒。

我們花大量的時間整理衣櫥的衣服,

可是,真正常穿的就那麼幾件,

對於懶得整理的人來說,為了一件衣服,

還得整天翻箱倒櫃地找,找不到時最是抓狂。

東西找到了,時間浪費了,心情也壞過了。

麻衣躺在地板上,房間幾乎空無一物,

那是畫面讓人感到身心放空,舒適、安逸。

我們不必像她做得那麼極致,

只是無用之物,該舍就舍,該扔就扔。

更重要的是「斷」,買買買時一定要hold住。

松浦彌太郎說過,日夜陪伴自己的物品,

其實是最可靠、最親近、最不會說謊的朋友。

我對物的選擇慎之又慎,要麼不買,要買就買好物。

因為我覺得,有的東西可能要陪伴我一生。

對於家裡歷經年代的物品,我總是心存感激和敬畏。

04

人們都希望住上大房子,寬敞、自在。

但另一方面,

又在不斷地買買買,囤囤囤,

然後這也捨不得扔,那也捨不得扔,

讓過多的物品,擠壓自己的生存空間。

曾經的我,也有嚴重的囤積病,

總覺得很多東西都帶有「不可複製」的回憶。

當年大學畢業清理宿舍時,我震驚了。

為什麼到離開的時候,才驚覺,

我居然和一大堆「垃圾」一起生活了四年!

幾乎沒穿過但又捨不得丟掉的衣物,

一年都沒用過兩次的某些護膚品,

估計一輩子都不會穿到的鞋子,

再也不可能會背的包包,

平時沒用到的電腦包,不讀的書本,

一堆旅遊紀念品和別人送的小玩意……

這些東西,在我的生活總使用率幾乎為零,

它們和垃圾有什麼區別!

可是,就是這些垃圾占據了我60%以上的空間!

大學宿舍空間本來就比較侷促,

上床下桌,兩大櫃,一抽屜。

所以我經常整理東西,永遠整不完,

但每天早上依然匆匆忙忙地找衣服,

每天屈身坐在書桌前,包圍在一堆雜物中,

每天都使用的電腦,卻只占了很小的一席地。

不是空間太小,是多餘的東西太多!

畢業後,剛好是房價飛漲的一年。

北上廣深,一個衛生間都可望不可即的感覺。

身在房地產行業,我深深感到「一平方米」的空間有多貴。

開發商們費盡心思,做出使用率高的戶型,

越小的戶型越受剛需市場歡迎,

深圳樓市瘋狂之時,甚至出現過「鴿子籠」小公寓。

家居裝修打出把收納做到極致的口號,

榻榻米、隱藏壁櫥,無所不用其極。

看起來巧妙極致地利用了空間,

但收納櫃依然占據了空間,屋子變得更加壓抑。

比起我囤積的物品,這些收納櫃本身就不便宜,

一線城市裡的生存空間更是代價昂貴。

從此,我徹底戒掉了囤積了的習慣,

在買東西的「量」上嚴格要求自己,

我時刻提醒自己,

比那些「總有一天會用到」的物品,

我每天生活的生存空間更加彌足珍貴。

05

占據我們時間、空間的何止是物品,

占據我們內心的何止是自己的物慾,

在這個時代,對我們造成干擾的是大量的網絡信息。

薛憶溈,一個特立獨行的中國作家。

他不想生活在體制中,束縛了自己的自由,

於是游離於中國文學界的邊緣,堅持孤獨地創作。

他一生不斷地將自己的生活簡化,成為人們眼中的「異類」。

他搬到了迷人的雙語城市蒙特婁,在地球的另一側。

他每天用步行、跑步代替機動車輛,

堅持著有規律、健康的生活方式。

學工科的他,刻意遠離手機和微信等社交工具,

不願意在泛濫的信息耗費時間,也堅持淨化自己的社交圈。

在加拿大十五年的生活中,他在飯局上的時間不超過24小時。

他遠離網絡泛濫信息和無效社交的叨擾,潛心修煉,

同時冷峻地審視著現實生活中的喜怒哀樂,

《計程車司機》,把「無根」的深圳人的內心刻畫得入木三分;

《空巢》,一部反映現實之痛的小說作品,在國內反響巨大。

薛憶溈把生活過到了「簡」的極致,

把時間奢侈地留給自己喜歡的事物。

我們也沒必要做得這麼極致,但是在生活中

無論是物還是人,該取該舍,實在值得反思。

06

「捨不得」,只會讓你更加「不得」。

有舍有得,越懂得放下的人,得到的越多。

處理掉不重要的東西,才能還自己一片清淨之地。

學會給生活做減法,至少可以從以下20項小事做起。

1|多年沒穿的衣物、鞋子

2|已經不討你歡心的包包,廉價的腰帶

3|過期的護膚品化妝品,「總有一天會用到」的護膚品化妝品

4|不想用又捨不得扔的試用裝小樣

5|不想再看也沒珍藏價值的讀物

6|廢棄的風扇、手機、電腦等電器,壞掉的家具

7|沒用的數據線等各種線,壞的充電器

8|不穿的襪子、內衣內褲,可能一輩子都不會戴的圍巾、帽子

9|無用的名片、優惠券、小票、單據、電影票根

10|廉價的首飾,不想再戴的首飾

11|囤積過多的一次性購物袋,壞掉的旅行箱

12|無價值的紀念品,不喜歡的禮物

13|沒用的本子和筆

14|過期的藥品

15|不再用的舊廚具,兩年都沒用完的調味料

16|包完一次禮物剩下的包裝紙

17|一年內都沒用到的小物品

18|手機里不好用的APP

19|不喜歡的公眾號

20|無效社交(飯局、聚會)

責任編輯: 宋雲  來源:360doc 轉載請註明作者、出處並保持完整。

本文網址:https://tw.aboluowang.com/2017/0702/955587.html