《莊子·逍遙遊》中說:「鷦鷯巢於深林,不過一枝;偃鼠飲河,不過滿腹。」
鷦鷯在深林里築巢,林子再大,也不過只能占其中一枝;偃鼠到黃河裡飲水,黃河再大,也只不過只能灌滿自己的肚子。
幾千年前,哲人先賢就已經教了我們生活的智慧:過多的物質,與我們無益。
道理明明很簡單,可是,人吶,始終是欲望的生物。買買買不用學都會,學會捨棄談何容易?
就像老子提出的「物極必反」的規律命題,當現代社會的物慾膨脹到一定程度,給我們的生活帶來的是累贅和混亂時,「斷舍離」才流行了起來。但一些真正成功的人士,也是真正懂得生活的人,早就有意識地給自己的生活做減法了。
01
1845年,美國學者梭羅跑到瓦爾登湖邊上,
搭建了一個小木屋,獨居了2年2個月。
他說,「我願意深深地扎入生活,吮盡生活的骨髓,
過得紮實,簡單,把一切不屬於生活的內容剔除得乾淨利落,
把生活逼到絕處,用最基本的形式,簡單,簡單,再簡單。」
事實證明,越是成功的人,
越追求簡單的生活,越不會被物慾所控制。
李嘉誠戴的表,一戴就十幾年,
一塊西鐵城表,市價1000港元。
他的眼鏡,也戴了十幾年,
曾因度數增加換過鏡片,但沒換過鏡框。
賈伯斯一生在信仰「少即是多」,
當時三十歲不到的他,家居物品少得出奇。
一張愛因斯坦的照片、一盞蒂芬妮桌燈、一把椅子和一張床。
對於添加什麼家具,每一件都是一個慎重的選擇。
扎克伯格,Facebook的創始人,全球最年輕的億萬富翁。
卻是「極簡主義」的忠實擁護者。
拉開他的衣櫥,一排淺灰色T恤和一排深灰色連帽衫。
他上班,開的車是1.6萬美金的本田,
身上永遠穿著灰色上衣搭牛仔褲,
以至於員工都以為他每天都不換衣服。
這些我們眼中的成功人士,得到了我們羨慕的一切,
恰恰一生都在做減法,他們的人生是幸福的,
因為他們對物慾控制自如,而不是被物慾所捆綁。
02
約書亞·貝克爾,一位美國的高富帥。
以世俗的眼光來看,他是多麼成功:
拿6位數的薪水,掌管150家店鋪,
有一個美麗的妻子,22歲就買豪宅名車,
想買什麼就買什麼,毫無克制。
但是他發現,自己的生活並不幸福。
逢年過節他買的禮物準時到達母親手中,
然而錯過了母親最後的離別,含恨一生;
他買了很多奢華的禮物給妻子和兒子,
然而沒有給他們最想要的陪伴,家庭面臨危機。
他覺得,是無止境的物慾讓生活變得混亂,
自己迷失其中,偏偏忘記了最珍貴的東西。
於是,他毅然辭掉了年薪百萬的工作,
清理內心雜亂的思緒,同時清理家裡的東西。
他舍掉昂貴的衣服多餘的器物。
最後,家裡90%的物品都被清理掉了,
只剩下288件物品,成為生活必需品。
他有了大把的時間,開始把生活過得從容,
他慢悠悠地做一頓美食,和朋友喝一次下午茶,
來一場說走就走的旅行,有充足的時間陪伴家人。
重新審視生活,想要什麼,不想要什麼,
喜歡什麼,不喜歡什麼,他的意識變得十分清晰。
他小時候相當一名作家,卻一直沒時間拿起筆。
現在他終於付諸行動,兩年後真的成了一名暢銷作家。
瑞恩,約書亞的老友,
從高管位置上被辭退後,鬱鬱寡歡。
受到了約書亞的感染,他決定21天內過上極簡生活。
整整花了八小時,兩個人清空了家裡的壁櫥,
把東西全部打包進幾個大箱子中。
之後的每一天,瑞恩每天從箱子裡拿出需要用的物品。
21天結束,還在箱子的東西就是需要捨棄的。
第一天拿出的是床單洗漱用具等必需品,之後是一些衣物,
一個星期後,他發現大部分東西還在箱子裡,
等到第11天時,瑞恩沒有再拿出任何東西。
三個星期後,瑞恩有80%的東西沒有被解開,
它們被出售、捐贈或扔進了垃圾桶。
瑞恩帶著剩下的20%,搬進新家,開啟了全新生活。
最讓他快樂的事情是:
三明治、烏龜,以及溫蒂的咖啡。
他說,我竟然第一次感覺到了富有。
捨棄了物質的雜亂和過度負荷,
他們的生活變得更加輕鬆和有趣。
他們決定把這種「幸福的祕訣」傳遞給全世界。
於是,The Minimalists(極簡生活網站)誕生了。
「我們丟棄生活中那不重要的90%,剩下的10%會讓我們收穫更多。」
約書亞和瑞恩倡導的極簡主義,
從美國蔓延到歐洲到全世界,
更多的人從物慾中解放了出來,
生活變得更加幸福。
03
回到我們大多數普通人身上,
得到的還不夠多,我們在努力做加法。
但要想幸福,我們更應該學會做減法。
日劇《我的家裡空無一物》中,
女主麻衣號稱「扔東西狂魔」。
不常穿的衣服,扔!
沙發太占地方,扔!
浴巾可以用兩條毛巾代替,扔!
洗菜盆完全可以用大碗代替,扔!
畢業相冊,以後想看時再和同學借吧,扔!
有結婚戒指,還要訂婚戒指幹嘛,扔!
但是,原來的麻衣和她家人一樣,是個囤積狂魔。
連沒水了的筆都要放回抽屜里,覺得它有不可複製的回憶。
家裡亂得連書包都找不到,客人來了連個坐的地方都沒有。
直到失戀後,麻衣看到前男友的東西就心煩,
見到一件仍一件,結果越扔越爽,
於是走上了「扔東西變態」的道路。
特別在經歷一場大地震之時,
在滿屋雜物里連個救命的水都找不到。
麻衣說了一句話讓我頗有感觸,
她說:多餘的東西會斷送你的性命。
生活中的囤積雖然不至於讓我們斷送性命,
但著實浪費了我們大量的時間和精力。
太多的物慾會讓人的內心混亂,
同樣,多餘的東西越多,重要的物品越會被淹沒。
我們花大量的時間整理衣櫥的衣服,
可是,真正常穿的就那麼幾件,
對於懶得整理的人來說,為了一件衣服,
還得整天翻箱倒櫃地找,找不到時最是抓狂。
東西找到了,時間浪費了,心情也壞過了。
麻衣躺在地板上,房間幾乎空無一物,
那是畫面讓人感到身心放空,舒適、安逸。
我們不必像她做得那麼極致,
只是無用之物,該舍就舍,該扔就扔。
更重要的是「斷」,買買買時一定要hold住。
松浦彌太郎說過,日夜陪伴自己的物品,
其實是最可靠、最親近、最不會說謊的朋友。
我對物的選擇慎之又慎,要麼不買,要買就買好物。
因為我覺得,有的東西可能要陪伴我一生。
對於家裡歷經年代的物品,我總是心存感激和敬畏。
04
人們都希望住上大房子,寬敞、自在。
但另一方面,
又在不斷地買買買,囤囤囤,
然後這也捨不得扔,那也捨不得扔,
讓過多的物品,擠壓自己的生存空間。
曾經的我,也有嚴重的囤積病,
總覺得很多東西都帶有「不可複製」的回憶。
當年大學畢業清理宿舍時,我震驚了。
為什麼到離開的時候,才驚覺,
我居然和一大堆「垃圾」一起生活了四年!
幾乎沒穿過但又捨不得丟掉的衣物,
一年都沒用過兩次的某些護膚品,
估計一輩子都不會穿到的鞋子,
再也不可能會背的包包,
平時沒用到的電腦包,不讀的書本,
一堆旅遊紀念品和別人送的小玩意……
這些東西,在我的生活總使用率幾乎為零,
它們和垃圾有什麼區別!
可是,就是這些垃圾占據了我60%以上的空間!
大學宿舍空間本來就比較侷促,
上床下桌,兩大櫃,一抽屜。
所以我經常整理東西,永遠整不完,
但每天早上依然匆匆忙忙地找衣服,
每天屈身坐在書桌前,包圍在一堆雜物中,
每天都使用的電腦,卻只占了很小的一席地。
不是空間太小,是多餘的東西太多!
畢業後,剛好是房價飛漲的一年。
北上廣深,一個衛生間都可望不可即的感覺。
身在房地產行業,我深深感到「一平方米」的空間有多貴。
開發商們費盡心思,做出使用率高的戶型,
越小的戶型越受剛需市場歡迎,
在深圳樓市瘋狂之時,甚至出現過「鴿子籠」小公寓。
家居裝修打出把收納做到極致的口號,
榻榻米、隱藏壁櫥,無所不用其極。
看起來巧妙極致地利用了空間,
但收納櫃依然占據了空間,屋子變得更加壓抑。
比起我囤積的物品,這些收納櫃本身就不便宜,
一線城市裡的生存空間更是代價昂貴。
從此,我徹底戒掉了囤積了的習慣,
在買東西的「量」上嚴格要求自己,
我時刻提醒自己,
比那些「總有一天會用到」的物品,
我每天生活的生存空間更加彌足珍貴。
05
占據我們時間、空間的何止是物品,
占據我們內心的何止是自己的物慾,
在這個時代,對我們造成干擾的是大量的網絡信息。
薛憶溈,一個特立獨行的中國作家。
他不想生活在體制中,束縛了自己的自由,
於是游離於中國文學界的邊緣,堅持孤獨地創作。
他一生不斷地將自己的生活簡化,成為人們眼中的「異類」。
他搬到了迷人的雙語城市蒙特婁,在地球的另一側。
他每天用步行、跑步代替機動車輛,
堅持著有規律、健康的生活方式。
學工科的他,刻意遠離手機和微信等社交工具,
不願意在泛濫的信息耗費時間,也堅持淨化自己的社交圈。
在加拿大十五年的生活中,他在飯局上的時間不超過24小時。
他遠離網絡泛濫信息和無效社交的叨擾,潛心修煉,
同時冷峻地審視著現實生活中的喜怒哀樂,
《計程車司機》,把「無根」的深圳人的內心刻畫得入木三分;
《空巢》,一部反映現實之痛的小說作品,在國內反響巨大。
薛憶溈把生活過到了「簡」的極致,
把時間奢侈地留給自己喜歡的事物。
我們也沒必要做得這麼極致,但是在生活中
無論是物還是人,該取該舍,實在值得反思。
06
「捨不得」,只會讓你更加「不得」。
有舍有得,越懂得放下的人,得到的越多。
處理掉不重要的東西,才能還自己一片清淨之地。
學會給生活做減法,至少可以從以下20項小事做起。
1|多年沒穿的衣物、鞋子
2|已經不討你歡心的包包,廉價的腰帶
3|過期的護膚品化妝品,「總有一天會用到」的護膚品化妝品
4|不想用又捨不得扔的試用裝小樣
5|不想再看也沒珍藏價值的讀物
6|廢棄的風扇、手機、電腦等電器,壞掉的家具
7|沒用的數據線等各種線,壞的充電器
8|不穿的襪子、內衣內褲,可能一輩子都不會戴的圍巾、帽子
9|無用的名片、優惠券、小票、單據、電影票根
10|廉價的首飾,不想再戴的首飾
11|囤積過多的一次性購物袋,壞掉的旅行箱
12|無價值的紀念品,不喜歡的禮物
13|沒用的本子和筆
14|過期的藥品
15|不再用的舊廚具,兩年都沒用完的調味料
16|包完一次禮物剩下的包裝紙
17|一年內都沒用到的小物品
18|手機里不好用的APP
19|不喜歡的公眾號
20|無效社交(飯局、聚會)