有人說我只要一洗頭就會發現很多頭髮，不洗頭就沒事，然而事實並非如此，一般情況下洗頭並不會導致脫髮的發生，之所以你發現在洗頭的過程中發現有頭髮脫落，那是因為你在洗頭的時候把他們洗下來了，不然就會在地板上、枕頭上發現他們的身影。
也有一些人是錯誤的洗髮方式造成的脫髮，那麼什麼是正確的洗髮方式？
如果脫髮、發質不好、每天洗頭都掉很多頭髮的人應該選擇哪些洗髮水呢？答案是弱酸性。但是如果是頭皮屑嚴重、油脂極其嚴重，就要考慮一些針對性的洗劑了。對脫髮人群使用的洗髮水，我一般推薦的是斯凱露無矽或者胺基酸類洗髮水，本身無刺激性，也有一定促進毛囊健康的功效，對防脫有幫助，如果頭屑較多還可以時不時使用一下藥店出售的康王洗劑或酮康唑洗劑。
·選擇合適的洗髮水，溫水、乾淨的毛巾、長發可以先梳開再洗。
·至少先沖洗1分鐘左右，長發時間酌情延長，確保頭髮已經濕透。
·在掌心倒入適量的洗髮水，揉搓半分鐘至出泡沫豐富，然後均勻塗抹在頭髮上。
·用指腹像梳子那樣按摩頭皮、弄出豐富的泡沫，時間至少1分鐘，但不超過5分鐘。
·清洗乾淨，完全去除這些泡沫。清洗中有一個技巧是分步清洗，比如用淋浴時，先衝去一部分泡沫，然後再用剩下的泡沫集中揉搓頭皮，這樣可以方便清洗髮根。
·頭髮很長的人可以考慮用護髮素護髮，護髮素儘量不要接觸頭皮，從髮根抹到發尾，1分鐘後清洗掉就可以了。
·冬天和需要立即出門的情況下可以適當考慮吹風機。為了保護髮質，吹風機最好是負離子吹風機，吹風的時間和距離要把握好，一般吹至7、8成干就可以，不能長時間吹、每天吹。
勤洗頭和少洗頭哪個會比較好？
單純的洗頭不會導致脫髮，但是洗頭這種「摩擦摩擦」的行為確實會導致脆弱的頭髮提前脫落，所以發質較差、脫髮嚴重的人可以減少洗頭次數。
如果你頭髮本身出油很多，但是不脫髮，可以考慮1天洗一次頭髮；如果你頭髮出油也多，而且脫髮也嚴重，建議2天洗一次。冬天的話，還可以分別再延長一天。
