生活中有部分人出現這樣一種現象，感覺到喉嚨有痰液存在，但是怎麼都無法將這些痰液咳乾淨，因此會感覺到喉嚨十分難受，有這種情況存在時應該採取正確的措施來祛痰，這樣才能將咽喉部位的痰液去除，改善局部不良症狀。那麼，喉嚨有痰總是咳不乾淨，有哪些方法可以進行緩解呢？
喉嚨有痰總是咳不乾淨，有哪些方法可以進行緩解呢？
1、適當多喝水
如果感覺到喉嚨有痰液存在，但是怎麼都無法咳乾淨，可以通過多喝水的方式進行緩解。很多人總會感覺到喉嚨有痰，而且無法咳出來，主要是咽喉太過乾燥引起，咽喉乾燥的情況下痰液會變得十分黏稠，這樣在咳痰的過程中就會十分費力。
因此需要補充足夠的水分，通過水分的補充能夠達到潤喉的效果，而且痰液的含水量增多，在咳痰的過程中就會比較輕鬆，這樣可以防止水分缺乏出現咳痰難度增加的情況，因此總是無法將痰液咳乾淨，不妨適當多喝水。
2、吃潤肺化痰的食物
如果感覺到喉嚨有痰液存在，但是無法及時將這些痰液咳出來，不妨採取飲食調節的方式進行改善。現在很多的食物都具有潤肺祛痰的作用，例如十分常見的雪梨、枇杷等都可以適當進食，這些食物對人的咽喉有滋潤效果。
而且在一定程度上有止咳化痰的作用，這樣才能將痰液及時排泄出來，防止咽喉部位的痰液堆積過多影響身體健康。因此，留意到這種現象，可以從飲食入手進行改善，多吃止咳化痰的食物幫助緩解。
3、合理用藥來改善
喉嚨出現了痰液，而且無法咳乾淨，不排除是咽喉部位本身有疾病正在影響健康。部分人出現了感冒或者肺部病變，在這些疾病發展過程中咽喉的痰液分泌量就會增多，在痰液比較黏稠的時候就無法咳乾淨。為了改善這種現象，可以通過用藥的方式來治療，一般使用了治療疾病的藥物，痰液分泌量增多，很難咳出這種現象就會好轉，這是藥物控制疾病帶來的積極結果。
因此，發覺自己有這種現象，需要了解是否和疾病有關，如果是某些疾病正在影響健康，應該通過正確的治療進行改善，這樣才能防止痰液總是咳不出來。
綜上所述，感覺到咽喉部位總是有痰液，但是無法及時咳出來，可以通過以上幾種方式進行緩解，這樣痰液及時排泄，才能防止咽喉部位總是出現異物感，進而導致正常生活受影響。
