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層次越高的人 越懂得拒絕

作者:

日本作家太宰治說過:

我的不幸,恰恰在於我缺乏拒絕的能力。我害怕一旦拒絕別人,便會在彼此心裡留下永遠無法癒合的裂痕。

不懂得拒絕別人的人,總是在意別人對自己的評價,生怕給別人留下不好的印象。

以至於,寧願委屈自己,也不好意思拒絕別人。

殊不知,這樣的忍讓,並不會提高你在別人心中的地位,只會給自己添堵。

人際交往是門藝術,層次越高的人,往往懂得拒絕。

你不是性格好,你只是底線低

前段時間,後台收到一位讀者小A的私信,她寫道:

「一直以來,我都是家人眼中的「乖乖女」,老師眼中的「好學生」,同事眼中的「好脾氣」。

小時候,收壓歲錢的永遠只有弟弟,就算是別人送給我的玩具,只要弟弟說要,就得讓出去。

上學時,為了和同學合群,幫忙點名、寫作業、打包飯菜,只要能幫上的,我都做了,但畢業後保持聯繫的人還是少之又少。

現在參加工作後,同事常常丟給我一些不想做的工作,一開始想著一兩次幫幫忙就算了。

沒想到,他們卻愈加得寸進尺。事情一多,我自己的本職工作卻做得一塌糊塗,屢屢出錯。

我不知道繼續這樣下去是不是對的,我只是變得越來越不開心,也不喜歡這樣的自己.......」

看完私信之後,我滿是心疼。

不知道你是不是也常常像小A這樣,常常被誇「性格好」、「脾氣好」、「好相處」,但都活得很憋屈。

其實,你不是性格好,你只是底線低,你過得不開心,往往是因為你不懂得拒絕別人。

就像博主@休閒璐說的那樣:

性格好的人大多數時候意味著忍讓,退步、犧牲。因為你很隨和,所以當有一天你不願意忍受別人的自私的時候,他們會說「你變了,你以前不會這樣對我的。」

大部分的好人,都活得很壓抑,好人,只是自己給自己設置的圈套。

因為太好說話了,什麼事情,一找就答應,什麼東西,一要就給。

心裡還總想著如何不能傷害人家,處處考慮人家的感受。

而,現實往往是,你幫了他十次,一次忙沒幫,就是壞人。

所以,學會拒絕吧。

千萬別做吃力不討好的老好人,沒有什麼不好意思拒絕的。

反正刻意為難你的,也不是什麼好人。

大膽告訴別人,我性格好,不代表我好欺負;我好說話,不代表我沒原則。

懂得拒絕,才是一種高情商

畢淑敏在《行使拒絕權》中寫道:

「拒絕是生存權利,是對一個人膽魄和心智的考驗,也是一門藝術。」

聽過畫家齊白石這樣一個故事:

他晚年成名後,上門求畫的朋友絡繹不絕。

一開始礙於面子,他不敢拒絕任何人,面對各類請求都能笑著答應下來。

不曾想卻累壞了自己,還因此生了一場大病。

經歷了那場大病後,齊白石想通了自己不應來者不拒,於是便決定在客廳貼出明碼標價的文字:

告之:賣畫不論交情,君子有恥,請照潤格出錢;

花卉加蟲鳥,每一隻加十元,藤蘿加蜜蜂,每隻二十元;

已出門之畫,回頭補蟲,不應;

已出門之畫,回頭加題,不應。

這樣一來,來訪者心中也有了數,便不再提無理的要求,也沒人因此和他心生間隙。

答應見情分,拒絕見情商。

懂得拒絕的人,情商越高,層次也越高。

 

不要因為怕傷害別人就把會讓自己為難的事情應承下來。

很多時候該說就得說,該拒絕就得果斷拒絕。

自己忙得不可開交的時候,就不要答應到處救火;

原則和底線被觸碰的時候,就應該果斷指出;

相處起來不舒服的關係,就應該早些把話說請.......

扭捏最終只會導致傷人傷己,說出來反而會更好。

更何況,拒絕的後果沒有你想得那麼不堪。

三毛就曾經說過:

不要害怕拒絕別人,因為當一個人開口提出要求的時候,他的心里根本預備好了兩種答案,所以你給他任何一種答案,都是在他意料之中的。

被拒絕之後,如果是交情深的人,一定會理解並尊重你;

如果是交情淺的人,那你就更不必在意他的看法了。

要明白,幫助,是一件好事,但當幫助成為了一種負擔和理所應當,那就是一件壞事。

拒絕,是每一個人都應該有的權利。

學會拒絕,更是為了少些無謂的困擾,把更多時間留給自己。

學會拒絕,才是善待自己

電視劇《凪的新生活》講述了一個「討好型人格」女孩的故事。

工作日明明帶了便當,當幾個同事囔著要去聚餐時,她就假裝沒帶飯一起去;

獨自加班承擔同事的工作,而同事卻背著她出去瀟灑;

男友喜歡直發女生,她便每天起個一大早偷偷拉直自己的自來卷......

直到有一天,她發現自己所有的忍讓和付出,換來的只是別人的漠視。

於是,她開始醒悟,辭掉工作,丟掉一切,斷掉和所有人的聯繫,回到鄉下開始了新生活。

在安靜的鄉下,女主不需要討好任何人,只是專注在自己身上,她反而過得更開心了,還因此結交了幾個善良溫柔的朋友。

生活中,大多時候,我們其實都和女主一樣,為了合群,不敢拒絕。

但現實是,你並沒有那麼多觀眾,你於他人,並不是那麼重要。

人這一生,不是為別人而活,人是為自己而活。

或許,我們不能像電視劇女主那樣,扔掉一切重啟人生,但是我們可以在每次,想要拒絕別人又不敢的時候,告訴自己:

大家都是第一次做人,誰都不欠誰的,沒必要委屈自己。

多愛自己,多和值得的人在一起,少和爛人糾纏,少給自己添堵。

比如,少加班幫同事攬下多餘的工作量,多回家陪陪家人、孩子;

比如,少硬坳著參加不熟悉的聚會,多趁有時間約約許久未見的老友;

比如,少熬夜浪費時間做不想做的事情,多讀讀幾本喜歡的好書.......

不要一直做生活中的老好人,這一生太短,學會拒絕,珍惜自己寶貴的時間和精力;

不要一直活在別人眼裡,這一生不易,請善待自己,讓自己的心也舒坦一回。

餘生,願我們可以按照自己的節奏過日子,學會拒絕,善待自己;

時光,濃淡相宜;人心,遠近相安。

責任編輯: 趙麗   來源:十點讀書 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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