年輕的時候，容易被一些自認為過不去的坎兒打敗。可實際上，生活過得不好，不過是因為格局太小罷了。
格局小的人，看任何事情都有局限性，面臨困境和低谷只會一味抱怨難過。
殊不知，危機的發生並不一定是壞事，可能是讓你從迷局中醒過來，把你以前故意忽略、拖延、認識不到位的問題集中爆發出來，逼你去解決問題。
越是在低谷的時候，越要尋找向上的力量。
身處困境，面對變化，你最該學會這四種能力。
01變化力
赫拉克利特說，變化是常態。
在面對變化時，我們必須重新思考自己的想法、信念和行為，並主動改進。但事實上，很多人越遭遇挫折，就越會強調過去的經驗、過去的輝煌……
管理學大師彼得·德魯克說：「產生動亂時，最大的危險不是動亂本身,而是人們按照過去的邏輯行事。」
你要知道，捍衛過去並不能開創未來。當新的機會來臨時，過去的成績、經驗、資產、習慣，反而可能成為你的包袱。
始終保持觸角靈敏，不斷地接受世界變化的信息，並根據變化調整賽道，時刻準備著和知進退才是成年人最正確的做法。
因此，我們需要：
◇作出「不可能性思考」，並保持廣泛的好奇心。對以往你認為所有不可能的事情都保持開放的態度，以不同視角看周圍的世界，這或許能讓你收穫預期外的想法。
◇鍛鍊自己的韌性和恢復力。正如邱吉爾所鼓勵的那樣，那些能夠不斷適應、創造做事新方式、「從失敗中不斷站起來而不喪失熱情」的人，實際上才是能夠在歷史上留名的人。這需要有強大的自我恢復能力。
恢復力強並不是指「沖向同一面不可破的牆而不喪失熱情」，而是「樂觀地嘗試新方法」。無法衝破那道牆？那就造扇門、開扇窗、買個梯子吧。
02控制力
詩人丁尼生說，「自尊、自知、自製，只有這三者才能把自己引向最尊貴的王國。」
換言之，你想活出什麼樣的人生，取決於自己對人生的掌控能力。
△控制自己的情緒。很多人面對生活的至暗時刻，任由情緒暴走，直到被負面情緒吞噬。與其整天在家裡哭天抹淚，還不如好好想想誰能幫上你，哪裡有新的機會。
《莊子·德充符》：人莫鑑於流水，而鑑於止水，唯止能止眾止。「止」得住胡思亂想，「止」得住無謂的心神消耗，才可以靜下心來，料理好人生層出不窮的問題。
△控制自己的注意力。你把時間花在哪裡，你就會成為怎樣的人；你與誰相處時間最多，你就是這些人的總和。所以，不要浪費時間在「垃圾快樂」上，也不要與會消磨你的生機、樂觀的人共處。忽略來自你不喜歡或不尊重的人的批判。
△只控制可控的。我們無法阻止別人進步太快，說話太刺耳等，我們只能掌控自己，以及所付出的努力。
03規劃力
如果問低谷期最好的增值方式，恐怕大部分人都會說，早起、讀書、跑步……實際上這種萬金油策略很難直接發揮作用，解決目前的困境。真正應該做的是，規劃。
提升規劃力的第一步，就是反思：思考自己過去的問題是什麼，在哪些不重要的方面浪費了精力。
接下來就是儘快確定目標，並燃起強烈的目標感。要清楚知道自己為了什麼，在做什麼，同時有為這個目標殊死一搏的動力。
最後就是對自己的生活進行重新組合優先順序。不需要按照時間的順序來完成所謂的規劃，而是對堵塞的地方進行能量的分配，懂得在重要的部位使勁，結局自然不會太差。
規劃不是按部就班，而是把控全局、找到關鍵、及時應變。
04執行力
有一句非常經典的話：「晚上想想千條路，早上起來走原路。」說的就是一群人不去執行，只是空想，最終就只能是黃粱一夢。
王陽明曾說：知是行之始，行是知之成。
最好的執行者，起碼都做到了兩點：
○第一，無論行動有多小，都一鼓作氣，馬上啟動。比如，你想講好脫口秀的第一要緊方法，就是立刻開始在鏡子面前練，明天就可以在別人面前練，循序漸進。
○第二，擁有靠譜的硬核實力。有能力，有擔當，不僅能完美地處理好別人交辦的事情，還能根據需求，主動去找事情做。別人在你身上看到了確定性，也看到了驚喜，也因此產生了信任。
拉開人與人差距的關鍵，就是執行力。
