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經常腹脹、腹痛、屁多 小心腸胃發生3種疾病 不要忽視

腹脹、腹痛、屁多等症狀,相信很多人都遇到過。

偶爾出現這樣的症狀,可能是消化不良引起的;如果經常性發生,就要提高注意了,可能是腸胃出現了問題。

經常腹脹、腹痛、屁多,小心腸胃發生3種疾病,不要忽視

一、胃潰瘍

在進食的過程中,食物首先會進入的位置就是胃部。

胃部對食物進行充分消化和營養吸收之後,才會進入12指腸、小腸和大腸。

然而,胃部是一個非常容易發生病變的器官,如發生了胃潰瘍或者糜爛性胃炎等疾病時,就會影響到消化能力。

這樣,食物在腸胃內滯留太長時間,便會產生大量的氣體,此時不僅會出現腹脹和胃部疼痛症狀,也會出現放屁多的現象。

導致胃潰瘍,有哪些因素?

腸胃不好,尤其是經常便秘的人,可以每天睡前按摩此穴5分鐘左右。

盲俞穴能幫助我們調理氣血、止痛、潤腸通便,減輕胃腸壓力。同時還能夠調理排便過程中出現一系列的問題,如腹痛,腹瀉,便秘等。

位置:腹部中央肚臍旁邊不到0.5寸的部位。

三、大腸癌

腸癌是中老年人最容易出現的一種惡性疾病,其包括結腸癌直腸癌

腫瘤體積變大後,會導致腸道內的糞便不能及時排出,患者平時就會表現為腹脹、腹痛、便秘,放屁的次數增多,屁味重等情況。

除此之外,還會出現體重驟減、食欲不振、大便中有膿性分泌物,顏色發黑等症狀。

導致大腸癌,有哪些因素?

1、遺傳因素

據數據統計,由遺傳導致的直腸癌的發病率,要比正常人患直腸癌的機率高出20%以上。

2、飲食重口味

大腸癌不喜歡重口味者,如日常喜食醃臘、煎炸、辛辣、油膩製品等,都應改正,這些都是誘發大腸癌的重要因素!

3、腸道炎症

炎症性腸病、潰瘍性結腸炎等,由於腸黏膜破壞,潰瘍修復增生,肉芽組織形成過程中發生癌變或遺傳因素。

預防大腸癌,呵護腸道健康:

1、戒菸少酒

抽菸、喝酒幾乎是所有癌症的誘因里都有的致病因素!

長期大量吸菸對腸道產生長期且持續性的刺激,從而誘發腸癌。

長期大量喝酒,易導致腸道黏膜炎症,會影響腸道功能。

2、喝點碩參根茶

碩參,被《藥典》收錄,習稱菊苣,是一種藥食兩用的植物,對改善腸道內環境,有很好的幫助。

現代研究表明,碩參根含一種成分菊粉,是一種可溶性膳食纖維,對腸道有保護作用,顯著增加便秘患者的排便頻率,由便秘引發的噁心和疼痛也隨之消失。

此外,碩參根還能清腸排毒,改善脂質代謝,促進腸道蠕動,減少糞便在腸道內停留的時間,利於糞便排出,增加排便量,預防和改善便秘。

平時消化不良,便秘,便溏,腹脹,腹痛或是肚子大又硬的人,常飲用碩參根茶,可清腸道,消炎症,防腸癌。

3、堅持運動

研究發現,堅持運動6周,能改變人們的腸道細菌。

以前不愛運動的人,如果能夠做到每周運動3次,每次至少30分鐘,腸道細菌產生丁酸鹽的水平就會增加,進而減少腸癌的發生。

責任編輯: 宋雲  來源:健康生活八十年 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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