每個人都希望自己能夠擁有清新的口氣，然而事實是很多人在早晨起床後都會遇到這方面的問題，那就是嘴巴很苦澀，如果沾點口水自己聞一下，還會有些異味，這個問題困擾了許多人，但嘴巴又臭又苦並不是一件值得與好友分享的事，所以一些人便將其悶在心底，久而久之就會覺得自己的身體是不是出現了毛病，其實不一定，口氣問題產生的原因有好幾種。
早上醒來後，嘴巴總是又臭又苦，是什麼原因?
口腔問題。口氣出現問題，我們首先要考慮的就是口腔出現問題了，許多人平時喜歡吃一些氣味較大的食物，時間一久，口氣自然會變得比較渾濁。如果晚上還沒有刷牙的習慣，那麼食物的殘渣就會在口腔中發酵、變質、腐敗，第二天早晨起來，嘴巴又苦又臭那就是很自然的了。
所以我們在平時一定要注意嘴巴的清潔問題，每天早晚都要刷牙，刷牙時還要注意時長是動作規範，稍微刷一下，幾秒鐘就吐掉，那只是欺騙自己，所以如果想要保持口腔清潔，一定要認真刷牙漱口，這對於減少口腔異味有較大幫助。
肝臟出現出題，我們都知道肝臟非常重要，它具有排毒功能，如果我們的肝臟受到了損傷，那麼排毒的能力就會有所下降，體內毒素也會逐漸積累，循環不暢，時間一久，這些問題就會通過口腔向我們表達出來。
所以如果第二天清晨起來後發現嘴巴苦臭，並且平時有好好刷牙的話，那麼就要留意一下，是不是自己的肝臟出了問題。
腸胃出現了問題，這對於我們的消化吸收是不利的，這個時候，腸道里的食物殘渣可能沒有辦法及時排出，時間一久，氣體可能會上涌，嘴巴里聞起來自然會有一股異味，腸胃出現問題導致的嘴巴苦臭，刷牙是沒有辦法根治的，最多能夠稍微緩解一下，所以腸胃不好，最好是要及時去一下醫院，看一下醫生，醫生會給你專業的建議和幫助。
如何改善嘴巴苦臭的問題
飲食要清淡，平時少吃一些氣味過重的食物，多吃一些清淡的果蔬，這對於我們的腸胃也是有好處的，可以促進蠕動，幫助消化，時間一長，嘴巴口氣的問題應該可以有所緩解。
做好口腔的清潔，無論是哪個地方出現問題導致的嘴巴苦臭，好好刷牙都是可以有所緩解的，只是緩解的程度有所差異。
綜合以上來看，第二天早晨起床時，嘴巴又臭又苦的原因主要分為三個方面，口腔問題，肝臟問題，腸胃問題，而且往往口氣出現問題都不是單一的某個原因造成的，所以大家在平時一定要多多注意，如果常用方法解決不了口氣的問題，那麼應該及時去醫院，看看口腔醫生。
