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忠告:男人要想前列腺好,4件小事少不了!懂的人都在做

25歲的小江(化名),在兩個月前發現自己得了慢性前列腺炎,當時隨便找了當地一家私人醫院就診。

就診時聽到眉頭緊鎖的「專家」說,如果再不治療恐怕會癌變,還可能會無法生育,缺乏醫學知識的小江心裡慌了,手心直冒汗,開始發毛。

過了一會兒,「專家」又開始安慰他,說自己有秘方可以根治。小江聽了連忙掏錢治療,沒想到最後病沒治好,還花了近4萬塊錢。

其實,很多年輕人對前列腺炎都有認識誤區,導致在求醫過程中上當受騙。今天我們就來談談關於男性前列腺的知識。

一、前列腺的功能

前列腺的位置在人體中可謂是深藏不露,它藏在盆腔的底部,上部分緊貼著膀胱,下方挨著尿道,前面和恥骨聯合,後面則是直腸。

前列腺是人體中最大的附屬腺體,也是男性特有的其中一個性腺器官,它的形狀跟栗子相似,尖朝下、底朝上,尿道則從前列腺腺體的中間穿過。

前列腺的本職工作是運輸精液和控制排尿,前列腺分泌的前列腺液是精液的重要組成成分,能夠維持精子的正常功能,增加精子的傳輸能力和生存能力。

此外,前列腺液還有殺菌的作用,保護生殖泌尿系統抵禦病原體的入侵;前列腺內還有很多神經末梢和神經網,能夠刺激X興奮和X衝動,對夫妻生活起著重要作用。

前列腺有個特點,那就是不會隨著年齡的增長而衰老萎縮,前列腺在年幼時很小,會隨著年齡而不斷增長,僅在青春期期間就能增加1倍以上。

二、前列腺的「三座大山」

據統計,在我國50歲以的人群中有超過一半的人都受到前列腺疾病的困擾,前列腺炎、前列腺肥大和前列腺癌,這「三座大山」都在威脅著前列腺的健康,所以一定要有所認識,才能對症治療。

1、前列腺炎

臨床上初步認為引起前列腺炎的原因是尿液反流,比如經常憋尿,男性的尿道比較長,如果尿液沒有完全排到體外,加上膀胱頸的回縮功能較差,就會有部分尿液流進前列腺,對前列腺造成刺激而導致炎症。

前列腺炎的症狀主要有尿頻、下腹脹、排尿不適、射X疼痛等。如果發現自己有這些症狀時,最好去醫院進行檢查和治療。

由於前列腺包膜是一層緻密的結締組織,普通的藥物濃度難以進入前列腺裡面,不過也有藥物的穿透性比較強,所以得了前列腺炎要正規治療,為了防止復發,還有注意避免喝酒、辛辣食物和久坐久站等不良習慣。

2、前列腺肥大

前列腺肥大和年齡以及睪丸功能有關,年紀大了以後,睪酮水平和睪丸功能下降,就容易誘發前列腺肥大。

隨著腺體的不斷增大,會影響患者尿液的排出,形成殘餘尿,會刺激膀胱痙攣,就會出現想排尿的感覺。

前列腺增生的早期症狀就是尿頻,早期還會出現夜尿增多、膀胱痙攣、進行性排尿困難、排尿時的射程越來越短、排尿慢慢變細的症狀;

到了後期還會出現排尿量減少、腰脹、腰痛等症狀,甚至會形成腎積水,嚴重時需要透析以及換腎。

在治療方面,早期的前列腺肥大可以採取保守治療,比如觀察、用藥物治療來抑制前列腺肥大。

但是到了後期已經對腎功能造成損害時,則需採取手術治療,比如雷射切除、等離子前列腺電切和前列腺水刀等。

3、前列腺癌

前列腺癌是世界上第二大的男性腫瘤,位居我國男性泌尿系統腫瘤的首位,已成為近10年來增長速度最快的其中一種男性惡性腫瘤。

由於前列腺癌的發生非常隱蔽的,而且發病速度緩慢,是一種惰性癌,很多前列腺癌患者即使沒有治療也能正常生活5年,而且前列腺癌在早期通常沒有症狀,很難被發現。

前列腺癌中期和晚期的症狀和前列腺肥大的症狀相似,容易混淆,通過血清前列腺特異性抗原(PSA)篩查能夠加以區分。

如果PSA的指標在10以內視為正常,超過10就需要進一步檢查,或者做穿刺活檢來最終確診。一旦確診是前列腺癌,就需要接受正規的治療。

三、守護前列腺,從4小件事做起

想要知道自己的前列腺狀況是否良好,可以通過下面這張表進行自測:

如果自測結果發現有異常,可以去醫院進行三項早期檢查來篩查前列腺癌,分別是直腸指診、經直腸超聲檢查和PSA檢查

要想守護好前列腺,就要從4件小事做起:

1、不要憋尿

很多前列腺炎都是經常憋尿導致的,長期憋尿會使膀胱過度充盈,尿道括約肌痙攣,長期如此就會導致控制排尿肌肉的協同作用失調,造成尿液反流到前列腺,在尿液的刺激下引發前列腺炎性反應,出現尿頻、尿急疼痛等症狀。

2、減少久坐

久坐不動會讓前列腺長期受到壓迫,前列腺就會出現腫大、充血,進而容易發炎,出現會陰部脹痛不適、尿頻的症狀,最多坐1~2個小時就要走動走動,為前列腺減壓。

3、提肛運動

提肛運動可以帶動會陰部肌肉的舒張和收縮,等於是間接按摩前列腺,可以緩解前列腺水腫和充血,減輕炎症。

具體做法是:在吸氣時,稍微用力收縮肛門附近的肌肉,將肛門向上提升並保持2~3秒,然後呼氣並放鬆肛門肌肉,休息2~3秒後再重複該動作。每天可以做3~5次,每次反覆做30組。

4、溫水坐浴

溫水坐浴能夠放鬆肌肉,加快血液循環,加快前列腺內水腫和炎性物質的吸收,不過,睪丸比較怕熱,過熱的環境會導致生精功能降低,所以有生育需求的人不要用這個方法。

前列腺是男人的生命腺,男性朋友平時一定要多留意前列腺健康,發現異常要及時去正規醫院檢查和治療。

責任編輯: 王和  來源:39健康轉載請註明作者、出處並保持完整。

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