對於常人來說，患上癌症似乎就是世界末日的到來，不過對於肺癌晚期患者賀明而言，卻並非如此。他曾被醫生斷言只能再活3個月，卻通過61場的馬拉松比賽，硬生生從S神手中奪回4年，專家直呼「不可思議」。以前大家都說「生命在於運動」，而運動對身體的益處似乎超乎想像。
01科學研究發現，運動使體內創造「抑癌環境」
2021年9月，澳大利亞埃迪斯可文大學Jin-Soo Kim等人在《Medicine& Science In Sports& Exercise》期刊中發表研究結果，聲稱運動能夠釋放一種減緩癌細胞生長的「秘密武器」，在人體內部創造「抑癌環境」。
項目團隊對10名平均年齡為73歲的前列腺癌症患者進行研究，為他們擬定了一個12周的運動計劃，每周累積300分鐘的運動量，其中包括對全身肌肉群5-9次的抗阻訓練，每次持續鍛鍊約1小時，並進行5至10分鐘的有氧熱身和放鬆。
研究人員發現，從靜息狀態患者身上提取的運動後血清，明顯減緩了癌細胞的生長，分析認為運動後人體會產生一種肌細胞因子，具有壓制腫瘤生長的能力。這意味著，長期運動能夠在人體內部創造對抗癌症的環境。
對此，我國工程院院士、著名腫瘤外科專家湯釗猷表示認可，他曾做過一個實驗：身患肝癌的小鼠，不游泳的活了60天，適度游泳活了70天，過度游泳活了50天。還有01年確診為肝癌的患者，從04年開始堅持每天20-30分鐘的游泳，最終在09年得到有效控制並且無復發情況。
02哈佛學者：運動配合膳食補劑對身體更有利
對於運動的益處，哈佛大學戴維教授做出另外一番解釋，他認為運動可提高人體內NAD+分子濃度，參與三羧酸循環增加能量產生，並迫使肌肉產生更多微血管以攜帶氧氣。此外，運動還有助於正確調節長壽調控因子AMPK、mTOR和去乙醯酶，促進新的血管產生，改善心肺健康，使人更強壯。
能否不運動就提高NAD+濃度呢？戴維教授在2013年嘗試通過食用外源物質達成相同結果。研究發現，近一歲的嚙齒類動物攝入其分子前體後迅速轉化為NAD+分子，並在一周時間內重返至半歲青春。這令他名聲大噪，入選《時代》雜誌最具影響力100人，而後有多位富豪打電話到波士頓哈佛醫學院新研究大樓9樓的實驗室，諮詢如何利用該物質重返美好年華。
2020年哈佛大學終於公開其實驗室供應商來自中國，由此催熱「OFLYE」膳食補劑在亰·東大賣。戴維教授全家人也在吃該類補劑，80多歲老父親還經常曬出在健身房擼鐵的照片，戴維本身也曾透露自己的生理年齡最少比實際年輕10年。
在他的帶動下，73歲的超模梅耶（特斯拉掌門人馬斯克的母親）、93歲的香港李超人都開始食用此類補劑，傳聞李超人2017年在公開場合聲稱「感覺回到了20歲」。此前有人質疑其並無lin床試驗，而今年以來美日兩方都有相關研究，由此帶動「OFLYE」膳食補劑的二次增長，中信證券分析師認為該市場將達千億。
03生命科學迅速發展，未來或將人人百歲
著名投行美銀美林分析師提出，2020年醫學知識每73天增加一倍，速度遠遠超過2010年的每3.5年，基因體測序成本自2003年以來下降了99.999%，這使得精密醫學的一個新領域能夠拉長預期shou命。比如馬雲旗下雲鋒基金投資的「時光派」，已能通過端粒檢測預知身體狀況，其養·one服務甚至能根據基因檢測配置個性化的補劑，進行一對一干預。
而癌症患者也無需灰心喪氣，英方政府已在今年的《生命科學願景》文件中宣稱要在十年內攻克癌症，近日復星卡特120萬的阿基倫賽注射液更是對血液腫瘤患者有奇效，患有淋巴癌的上海陳阿姨經治療後在2個月內便能出院。普通人還可效仿富豪做法，適量食用「OFLYE」等膳食補劑，等待新生科技的到來。
倫敦商學院經濟學琳達教授在《百歲人生》中說道：「隨著技術的發展，人人百歲正在成為現實」。我們或許應該重新規劃自己的人生後半段，讓它更加豐富多彩。
