根據美國普查局（United States Census Bureau）12月21日公布的人口普查數據，從2020年7月到2021年7月疫情期間，紐約州人口減少了31萬9,020人，下降幅度1.6%，全國最高。
這是紐約州連續第二年在人口減少方面「領先」全國，過去一年有35萬2,185人移往外州。但是由於新生兒和移民的增加，略微抵消人口減少總數。
美國人口普查局表示，全國人口增加39萬2,665人，比率0.1%，是美國建國以來增加幅度最少的一次。人口增加放緩歸因於國際移民減少、生育率下降和死亡率增加，部分原因是疫情。德克薩斯州的人口增幅最大，增加了1.1%、31萬288人。
紐約州是美國第四大州，僅次於加利福尼亞州、德克薩斯州和佛羅里達州。
在疫情方面，紐約州的COVID-19死亡人數約為58,650人，成為全美死亡人數第四高的州。
紐約州人口不斷減少，尤其是上州，商業團體「上州團結」（Upstate United）歸因於紐約州的高稅收，不利於經濟。「上州團結」執行董事威爾科克斯（Justin Wilcox）接受NY1採訪說：「解決帝國州人口外流問題必須成為我們領導人2022年的首要任務。」
「我們的人口外移危機增加了留下來居民的負擔，並威脅到我們正在進行的復甦工作。我們需要州長霍楚來解決這個問題，讓紐約朝著正確的方向發展。」
由於人口減少，明年的國會眾議院改選，紐約州將喪失一個眾議員席位。
