面容乾淨，生活自律
作家黎戈說：
「生命前方，是無盡的衰老，我們筆直地跌落進去，別無選擇。」
沒有人可以逃出歲月，但永遠有人無懼歲月。年齡越是增長，越要活得漂亮！
你不必濃妝艷抹，但要打扮得清清爽爽，乾淨整齊。
乾淨，不僅是對自己負責，更是展現敞亮、不將就的人生態度。
2022年，你無需追求世俗眼中的骨感美，請一定要保持身體健康。
保證充足的睡眠，把飲料換成白開水，飲食均衡，每天半小時運動，堅持護膚。
自律的女人，無論在什麼年紀，都擁有無限的可能，也更容易得到他人的青睞。
要麼讀書，要麼旅行
俗話說：「身體和靈魂，總要有一個要在路上。」
2022年，再忙碌也別忘了讓自己喘口氣。
看大千世界，賞四時風景，一路走走停停，享受灑脫和愜意，找回最真的自己。
柴米油鹽縱然枯燥瑣碎，也別忘了去翻閱一本自己喜歡的書，讀別人的人生，收穫自己的感悟。
讀書，可明理，可知義，讓你自信而不盲從。
旅行，讓你學會以另一種角度審視這世界，為你調劑出生活的詩意盎然。
歲月可衰老容顏，增添皺紋，卻永遠偷不走有趣的靈魂。
不害怕拒絕，適度自私
三毛說：
「不要害怕拒絕別人，因為當一個人開口提出要求的時候，他的心里根本預備好了兩種答案，所以給他任何一個其中的答案，都是意料中的。」
人這一生，向來是觀眾比朋友多。顧及這個，顧及那個，誰又來顧及你？
唯有自愛者，方能為人所愛。
無論何時，都要守好自己的脾氣和底線。只討好自己，不強求，不將就，不刻意。
正如季羨林在書中寫的：
「能夠百分之六十為他人著想，百分之四十為自己著想，他就是一個及格的好人。」
學會取悅自己，把自己排在第一位，才能活得肆意灑脫。
活成一棵樹，別做一根藤
亦舒曾說：「作為女性，先要爭取經濟獨立，然後才有資格談到應該爭取什麼。」
獨立的女人，往往是自信且有魅力的。
一份事業，不僅讓女人有了養活自己的能力，更是一個不斷提升自己的窗口。
精神世界的充實豐盈，眼界的開闊提升，才更從容地面對人生的荊棘坎坷。
這個世界沒有永恆的童話，掌心朝上，失去社會競爭力的女人，太容易落得被嫌棄的下場。
掙錢的能力，就是女人最大的底氣。它讓女人擁有了抵禦生活惡意的鎧甲，也讓未來擁有更多可能。
少動氣，常開懷
畢淑敏曾說：
「對一個女性而言最有害的東西，就是怨恨和內疚。前者讓我們把惡毒的能量對準他人；後者則是掉轉槍口，把這種負面的情緒對準了自身。」
人生在世，很多病是被「氣出來」的。殊不知，對於爛人爛事，最高的懲罰是沉默，最狠的報復是無視。
就現在，把一年壓在心頭的糟心事清空。清除雜念，心思澄澈，才能走得更加昂首闊步。
2022年，少計較，多笑笑。遇見大事不指責，遇見小錯不糾纏。
這一生沒有什麼事情值得你賠上禮貌、教養和格局。
人生，過的是心情；生活，活的是心態。
情緒穩定，是一個人的頂級修養。有了好情緒，才能留下好福氣。
放下遺憾，珍惜眼前
電影《贖罪》中有一句台詞：
「很多時候蒙蔽我們雙眼的不是假象，而是自己的執念。」
人這一生，想得太多，要得太多，放不下的也太多。
很多時候別人早已忘卻，自己卻甘願被困頓在遺憾里，纏繞在過往中，最後疲累了身心，也蹉跎了大好年華。
一念放下，修得自在。
迎來送往，本是人生常態。但時間帶給我們的，並不是失去，而是懂得。
它讓我們懂得了，最難得的緣分，不是在人海中相遇，而是不在人潮中走失。
路寬不如心寬，命好不如心好。
放下過往，人生一世，不過珍惜二字。珍惜眼前才配擁有，用心才能長久。
有一顆不服老的心
浙大教授黃燕華說：
「眼裡寫滿故事，臉上卻不見風霜。每天笑意盈盈，不羨慕誰，不嘲笑誰，也不依賴誰。只是悄悄地努力，活出自己最想要的模樣。」
那些把餘生活得精彩的女人，往往有一顆不服老的心。
她們無論在什麼年紀，舉手投足間儘是從容優雅。
她們有一雙發現美好事物的眼睛，有自己的審美，更有自己的思想，始終充滿朝氣，永不沉淪。
她們自信且豁達，不因年齡焦慮，也不因小挫折自苦。只追求內心所想，活得純粹、活得通透。
心若年輕，又何懼歲月老去？
一顆不服老的心，雖不是什麼靈丹妙藥，卻能讓女人容光煥發，讓生活豐盈精彩。
2021年已經畫上句點。
這一年，你一定有所經歷，有所失去，也有所收穫。你過得也許並不是那麼好，但也一定沒那麼糟。
可無論是留戀還是想趕緊掙離，它都將把過去一年的種種全部打包帶走，把全新的你託付給給下一個年頭。
2022，一切重新來過，記得要好好生活。
