對於我們的孩子來說，最好的教育就是父母的陪伴。
很多時候，父母對於孩子陪伴的缺失並不是因為父母在偷懶，而是沒有耐心。僅僅花時間來陪伴孩子並不能稱為高質量的陪伴，耐心是高質量陪伴的前提條件。
既然耐心如此重要，如何才能重拾耐心，更好得對待孩子呢？
1.學會理解
作為家長，我們要理解孩子的天性。行為心理學家發現，學齡前兒童平均每三分鐘就會提出自己的要求。孩子提出各種各樣的要求是正常的，我們要學會理解孩子。
除此以外，父母還要理解自己。平心而論，任何人面對孩子的各種要求都不可能一直保持著耐心，脾氣再好的父母也有失去耐心的時候。所以，父母也要理解自己的不耐煩。
2.意識到「不耐煩」的出現
在失去耐心之前，其實，父母可以意識到自己的不耐煩出現的前兆。仔細想想，在我們失去耐心之前，是不是有這樣的感受：心跳加快、聲音提高。相信很多父母在失去耐心之前都會有這樣的經歷，那麼，當你出現這些不耐煩的信號時，就要讓自己及時得控制住它。
3.讓自己冷靜下來
當父母意識到自己將要失去耐心的時候，首先要做的就是讓自己平靜下來。你可以深呼吸，倒數幾個數，甚至可以聽聽音樂，去外面散散步。總之，運用各種有效的方法讓自己先冷靜下來，控制好自己的情緒，然後再理性地處理問題。
4.與孩子溝通，一起解決問題
當父母冷靜下來，就可以與孩子再次溝通交流，一起把問題解決。如果是你做錯了，那就請你毫不猶豫得向孩子道歉。千萬不要低估道歉的力量，它不僅不會降低你在孩子心目中的地位，還會讓你成為一個好榜樣。同時，也讓孩子學會如何道歉。如果是孩子做錯了，那麼請不要大聲呵斥，俯下身來，做一個平等的交流者，讓孩子認識到自己的錯誤。
5.管理自己的期望
父母要學會管理自己對孩子的期望。因為在孩子的成長過程中，必然會給父母帶來很多煩惱和挑戰。隨著孩子的不斷成長，他們的自主意識逐漸增強，變得獨立起來，父母應給孩子適當放權，適當降低對孩子不切實際的期待值。值得注意的是，父母不應該把自己的願望強加在孩子身上。
6.制定好計劃
在失去耐心之前，父母完全可以事先制定好相應的對策。比如，在帶孩子遊玩的時候，事先估計孩子可能會提出什麼要求，或者會出現什麼突發狀況。這樣，事先做好準備，當孩子真的提出要求時，父母就不至於手足無措，不知道該怎麼辦，對孩子不耐煩。相反，父母更能從容應對，更好得解決問題。
在孩子的成長過程中，父母的陪伴是最好的教育，而耐心是高質量陪伴的前提。只有耐心陪伴孩子的父母，才能更有利於孩子的發展。所以，請放下「不耐煩」，做有耐心的父母！
