編者按：經濟學家趙曉在紐西蘭感染奧米克戎，他撰寫了自己親歷感染的全過程。他的體會；奧密克戎只攻擊咽喉，光喝水是不夠的，最好沖洗、消毒，減少病毒在咽喉的聚集，才有奇效！
以下為趙曉自述：
3月27號，測核酸，陰性。
3月29號，手心有內熱，感覺有點不舒服。其實是潛伏期。
3月30號，再測，「小陽人」啦！
30號晚上：嗓子很乾、疼，那感覺還是很難受的，幾乎無法入睡！使用牛黃含片、鹽水消毒咽喉，吃西瓜以及熱水燙身體並沖洗咽喉，感覺好了很多，還微微出了汗！體會；奧密克戎只攻擊咽喉，光喝水是不夠的，最好沖洗、消毒，減少病毒在咽喉的聚集，才有奇效！
31號，這一天最痛苦：嗓子疼極了，說話都疼；身體疲乏無力，嗜睡；期間兩度用刮痧的方法緩解疼痛；
31號夜晚，有幾次咳嗽，且咳出血絲來，但總體比前一天還是好了很多！因為奧密克戎主要集中在咽喉攻擊、不攻擊肺部，所以使用喝食用醋的辦法，對咽喉進行了反覆消毒。
31號晚上相比30號晚上，身體又有了明顯的好轉：頭已經不太痛了；嗓子眼還痛，但現在說話已經可以了；出了虛汗，說明免疫大軍對抗體內病毒大獲全勝；身體開始感覺有力氣了；人也開始想吃東西了，這是健康恢復的信號。
看到一位臨床醫生說：沒有打過疫苗的人感染奧密克戎會轉成重症，血糖不足，要去醫院、上呼吸機。而我現在的總體感覺是：奧密克戎的痛苦比一般感冒大但決不可怕，當成「大號感冒」並且用對付感冒的方式來對付好啦，對我來說差不多已經over啦
總結：
首先，不要懼怕！很多人進醫院，其實是因為懼怕自己轉成重症甚至擔心會有死亡的危險，於是焦慮之下真的去了醫院。懼怕，其實完全沒有必要。
其次，全力休息。病毒感染後，在沒有懼怕的同時，卻要慎重其事！因為「病來如山倒，病去如抽絲」，應以靜心休養、安息為主！感謝同學們的建議，取消了原已安排的31號的課程，讓我能夠全力休息。更感謝大家的禱告，讓我靈里倍增力量（有人如果不太容易理解禱告的果效，那就權當「人逢喜事精神爽」好啦！）。
第三、有備無患。奧密克戎攻擊開始時，最難受的是咽喉，這個時侯必須備好咽喉消火的藥物。我用的是牛黃含片。如果沒有牛黃含片，病毒攻擊的第一天將難以入眠。
第四，補充營養。適量補充維生素（我每日三次地吃維 B、維C、維 D、魚油），增強自身免疫力；大量喝水（我還喝了加檸檬的電解質水）：食物相對吃得清淡，甚至可以適當禁食（其實也是毫無食慾），但營養還是要保證（我每天至少吃2雞蛋）。
第五、物理排毒。刮痧有效，大可一用。洗熱水澡並用水龍頭沖洗咽喉的方法也大可一用。捂上大被子出一身汗這種古老的對付感冒的方法也管用。
第六、鹽水消毒、食用醋消毒的中醫方法在新冠初期無效，因為病毒攻擊肺部；現在卻是大顯身手的時侯，因為奧密克戎只攻擊咽喉。31號 ，嗓子已經咳出血絲來了，但喝下「苦酒（醋的另一種說法）」後，就舒服了好多，立竿見影。
第七、恆切禱告。特別感謝小夥伴們、弟兄姐妹們的代禱，讓我特別得力。我也請太太和我一起禱告，人心中不亂，靈里有力，身體的恢復也會有奇效。
社會層面：紐西蘭的醫療管理高效且人性化。家中有一人感染後，即可在網上自動申報，免費領取供全家人使用的核酸檢測盒；同時，會有 GP（家庭醫生）來電話，問詢你的狀況以及了解你的需要；另外，規定居家隔離時，仍可以非人群聚集的方式參加戶外運動、鍛鍊身體，因此生活幾乎不受影響。
溫馨提醒：上述只是我的個體經驗，僅供小夥伴們參考。每個人的體質、免疫力及情況不同，請勿照搬，更不要當作教條。
最後，再一次地祝福小夥伴們！如果你中招了，不要害怕，要當成是上帝給你的禮物：純天然疫苗。疫情至此，已經雲淡風輕了，「守得雲開見日頭」還會太遙遠嗎？新的季節即將開始。
