幽門螺旋桿菌是一種寄居在胃黏膜組織中的細菌，人類是其唯一的宿主和傳染源。由於它可以分泌一種叫脲酶的物質，因而可以在強酸環境的胃裡存活。
幽門螺旋桿菌可誘發多各消化道疾病，比如十二指腸潰、胃潰瘍等。除此外，它與缺鐵性貧血、牙周病、特發性血小板減少性紫癜等也有一定的關聯，因此生活中應儘可能地避免出現幽門螺旋桿菌感染。
那麼平時要做好哪些事才不會讓幽門螺旋桿菌「趁虛而入」呢？
1、注意口腔衛生
有數據顯示，大部分慢性咽炎與口臭都與幽門螺桿菌有關。這是因為口腔中也存在幽門螺桿菌，其主要停留點為牙槽袋、齲齒、牙齦、唾液等部位。
這些幽門螺旋桿菌可隨著唾液進入腸胃，如此便可在一定程度上引起幽門螺旋桿菌感染。因此要養成早晚刷牙、飯後漱口的良好習慣，如此便能有效減少幽門螺桿菌的滋生。
2、飲食衛生
如果飲食不衛生，也很容易導致幽門螺旋桿菌感染。隨著生活條件越來越好，大家在飲食上的選擇也就越來越多了。
很多人為追求口味，會攝入一些未熟的動物肉。這類肉品里含有多種未被殺死的細菌和微生物，進入腸胃後便可能造成腸胃不適，嚴重時甚至是誘發腸胃疾病，比如發生幽門螺旋桿菌感染。
其次，有的家長會把食物咬成小塊再餵給嬰幼兒吃，這不僅不衛生，還會增加孩子感染幽門螺旋桿菌的風險。
3、遠離其傳播途徑
想要更好的預防幽門螺旋桿菌，還需要了解該病菌的相關知識，尤其是傳播途徑。幽門螺旋桿菌的主要傳播渠道有四種，即餐具傳播、糞口傳播、接吻傳播和食物傳播。
其次，幽門螺旋桿菌感染具有較明顯的家庭聚集性，即若是父母發生感染，其子女感染的風險會比他人高出數倍。
4、實行分餐制
有數據顯示，在我國，感染幽門螺旋桿菌的比例一直都比較高。這種現象與用餐習慣有大的關係，比如公用餐具。如果在聚餐時有幽門螺旋桿菌患者，就可能會在無形中將其傳染給他人。
所以建議大家不管是家庭內部聚餐還是在外飲食，儘量選擇分餐制並使用公筷，如此可以有效避免病菌的傳播。
5、定期體檢
在幽門螺旋桿菌感染初期，大都不會出現明顯的身體不適，因而往往是在做相關檢查時得以發現。
因此不管有無感染這一病症，定期體檢對預防幽門螺旋桿菌感染都有很大的幫助。
尤其是家裡已有相關感染者時，更應謹慎小心些。如果已經出現了疑似症狀，必須立即就診問醫。
幽門螺旋桿菌感染是很多胃病的誘因，因而生活中做好預防工作是很重要，比如做好文中提到的這五點。
需要注意的是，並不是出現了幽門螺旋桿菌感染就一定會引發各種消化道疾病，它只是存在一定的誘發機率。
其次，如果能在感染早期時給予及時治療和控制，大部分情況下是可以被治癒的，患者不必有太大的心理負擔。
