美國通貨膨脹率達到四十年來的最高點。圖為華盛頓DC一家超市。（NICHOLAS KAMM/AFP via Getty Images)
美國4月份通貨膨脹率為8.3%，仍然接近2021年3月達到的四十年來的最高點8.5%。美國勞工部的消費者價格指數顯示，與疫情早期相比，消費者在食品雜貨、外出就餐、航空旅行和其它服務方面的支出越來越多，價格也越來越高。美國的通貨膨脹率已經連續七個月超過6%，遠遠高於美聯儲2%的目標。
雖然消費者無法控制價格上漲，但仍可以通過做或不做某些事來減輕對現金、預算甚至投資的影響。有些舉動甚至在通脹結束時還可能讓自己處境變好。
《華爾街日報》在詢問了財務顧問、經濟學家和其他人士關於抵禦當前通貨膨脹後，將其建議整理如下。
面對的各項通貨膨脹率究竟是多少？
由勞工統計局計算的城市居民消費價格指數（CPI-U）是一個相對廣泛的通貨膨脹衡量標準，涵蓋了約93%的美國人口。然而，雖然像CPI-U這樣的指標在描述「平均」消費者的通貨膨脹方面做得相對較好，但對於獨特個人消費者來說，就無法那麼準確了。這是因為CPI中的各項支出多少是基於消費者的調查數據。
例如，在CPI中假設占家庭總支出約5%的汽車燃料，從2021年4月到2022年4月上漲44%。如果能暫緩購買新車，這些大幅增長價格就不會讓人有那麼強烈的刺痛感。
對於老年投資者而言，醫療保健同一時期只上升了2.1%，因此，擔心費用增加而推遲手術可能就不值得了。要了解哪些地方的通貨膨脹影響較小，特別是如果影響是相對暫時的。
推遲領取社保基金
Ted Jenkin，加州薩凡納OXYGen金融公司的聯合執行長和創始人：
對於有其它資金支持退休生活的人來說，推遲領取社保基金是通貨膨脹的聰明對沖。到退休年齡，社保基金每推遲一年，金額就會增加8%。一個人在67歲退休年齡的福利是每月1000美元，可以通過推遲到70歲將福利增加到1240美元，增加24%。而每年CPI的增長是基於這一數額。
一旦個人的壽命超過了國稅局的預期壽命，沒有提前領取這些福利經過調整後，額外的金額可以被視為由聯邦政府支持的有保障的「投資回報」。因為這種福利的增長不受市場波動的影響。而且，個人的壽命越長，回報就越大，對沖通貨膨脹的效果也更好。
購買租賃車
Marti Awad，丹佛的財富增進集團的高級副總裁兼財務顧問：
租約到期時把車子買下來，以一個不受通貨膨脹影響的價格獲得一輛幾乎全新的車。
據消費者價格指數，截至4月的通貨膨脹數據顯示，自2021年3月以來，新車價格上漲了13.6%，而二手推車/卡車的價格則上漲了34.7%。如果有輛即將到期的租賃車，那你就賺到了。
因為車輛價格是在租賃開始時確定的，在通貨膨脹之前。它被稱為剩餘價值，你可以從製造商那裡購買車輛的剩餘價值。
即使真不想要這車了，還是要買下來，它現在是輛二手推車，市場價值在過去一年中已經躍升了約35%。在買別的之前，可以先賣掉它，把差價利潤裝進自己腰包。
注意收縮性通貨膨脹
David Blanchett，位於肯塔基州列克星敦的PGIM退休研究主任：
你最應該關注的不是通貨膨脹，而是收縮性通貨膨脹。
公司會慢慢「縮減」你購買的包裝件數和物品量，雖然收取相同價格，但這意味著漲價了。一袋草莓現在少了五個。一袋薯片比平時多了空氣，少了薯片。一卷衛生紙從264張變成了244張。
收縮性通貨膨脹不僅表現在貨店買東西，外出就餐時點的帕爾馬雞肉可能少了兩盎司，儘管價格一樣。販賣部點的5美元蘇打水中的冰更多了，而蘇打水卻少了4盎司。
應對縮水問題的辦法是儘量堅持使用普通品牌，因為這些品牌往往在最後縮水。另外，注意物品單價。
尋求更高的幸福回報
Jonathan Guyton，明尼阿波利斯Cornerstone Wealth Advisors負責人：
當價格開始飆升時，防守策略是花點時間想一想把錢花在什麼地方，為什麼？然後在那些不能帶來快樂的東西上就別花錢了。如果不在某些地方花錢，就不再受到該領域通貨膨脹的影響。
比如汽油，是否考慮乘坐公共運輸，另一種生活或工作環境是否更合適，一天中能有多少機會接觸新鮮空氣。換句話說，考慮這一項開支可以讓人重新思考自己要如何生活。
要求加薪
Manisha Thakor，財務福利諮詢公司MoneyZen的創始人，俄勒岡州波特蘭：
在高通脹率下，人們要有一些討價還價的技巧。通常一個人的工資增長可能低於通貨膨脹率，所以要求加薪很重要。如果沒有與通貨膨脹率相匹配的工資增長，就會失去購買力。
鑑於當下有利的勞動力市場，員工可以鼓起勇氣，要求加薪。
計劃預期購買
Annamaria Lusardi，華盛頓特區喬治華盛頓大學的大學教授：
人們經常建議消費者準備好現金和其它流動資金，以應付意外開支，如房屋或汽車維修，甚至醫療費用。但是，手頭的現金還有另一個用途：在打折時提前購買需要的物品。這隻適用於不易變質的商品，在價格合理適量的情況下購買，讓物有所值。
等待機會需要有計劃。如打折時購買返校用品，不用等到秋天，那時商品可能有限，價格也高。最近與同事進行的研究發現，每個家庭往往擁有平均價值約為1,100美元消費品的庫存。戰略性購物和優化管理庫存，可以從家庭營運資本中獲得遠高於20%的潛在回報。
不要為通貨膨脹加保
Scott Baker，西北大學凱洛格管理學院金融學副教授：
如果現在給自己的投資組合為通貨膨脹加保，就等於在自己的屋頂著火時購買房屋保險一樣。
自1975年黃金期貨交易以來，黃金一直是通貨膨脹對沖利器，即使最近的通貨膨脹率較高，在過去五年和十年間，平均通貨膨脹率也低於3%。與其購買通貨膨脹對沖，還不如好好審查財務狀況，把注意力集中在可控項目上。
大多數投資者都擁有對抗通貨膨脹的最佳資產：股票。股票戰勝通貨膨脹的一個重要原因是企業盈利和股息的增長速度往往快於通貨膨脹。在通貨膨脹率較高的時期，股票的報酬率確實低於平均水平，但是，最終企業將以更高的價格（工資和投入成本）轉嫁給消費者，反過來，從長期來講，又提高了企業的收入和收益。
購買與通貨膨脹掛鈎的股票
Michelle Perry Higgins，加州聖拉蒙的加州財務顧問公司的財務規劃師和負責人：
投資者應該購買成熟公司的股票，比如超市，因其收入與通脹率掛鈎。通貨膨脹是一個籃子，與籃子裡的價格變化相關的最好東西正是籃子。食品在超市裡銷售，食品的通貨膨脹率與這些公司的收入高度相關。因為這些公司的利潤很小，收入也與通貨膨脹率相關。這就是為什麼購買這些消費品公司的股票，雖然不盡完美，但至少與通脹率掛鈎。
關注價格下跌
Dwain Phelps，位於加州肯尼索的菲爾普斯金融集團的創始人兼執行長：
應對通貨膨脹的一個策略是快買。考慮到通貨膨脹對經濟的影響，這可能看起來有悖常理。然而，在某些情況下，可以有選擇地利用當前的環境。許多消費者將需要削減開支，需求不足可能導致各種非必需品的價格下降。這可能帶來一個獨特的購買機會。
如果計劃在退休後有新的愛好，現金充足，這時就是機會。
投資替代能源
Jonathan I. Shenkman，紐約申克曼財富管理公司總裁：
投資者可能想考慮將替代能源股票作為通貨膨脹的對沖工具。隨著最近俄羅斯在烏克蘭的戰爭導致能源和食品價格飆升，各國正日益尋求如何減少對外國燃料和不穩定供應鏈的依賴。隨著歐盟提議對俄羅斯石油進行分階段禁運，這種全球供應衝擊有可能進一步惡化。
縱觀歷史，能源股一直是利率上升和通貨膨脹的對沖利器。但烏克蘭的戰爭進一步凸顯了採購替代能源的重要性。從2月23日（烏克蘭被入侵的前一天）到5月19日，MSCI世界能源行業成了明顯的贏家，上漲了約15.3%。MSCI全球替代能源指數在同一時期也上漲了約3.6%。雖然傳統能源可能在短期內表現出色，但綠色能源的推動是敢於擔當社會責任的投資者和讓地球受益的長期投資機會。
做好家裡的隔熱保暖
Shawn Snyder，紐約花旗銀行美國財富管理部投資戰略主管：
最佳投資之一是讓自己的房屋隔熱效果更好，燃料成本增高時更顯其重要。通常情況下可以從電力公司預約一個免費能源評估，得到一個降低能源成本的事項清單。所有花費都會回來，有時只需三到五年，因供暖和空調費用都會降低。如果需要五年的時間收回成本，那麼從投資中已獲得了20%的終身回報。而隨著燃料和電力成本的進一步上升，所節省的百分比也會隨之上升。
