上海封城期間，心理健康服務需求增加，一些健康工作者認為城市精神健康出現了「危機」。4月，中共官方媒體報導，撥打該市官方心理健康幫助熱線的電話數量增加了三倍。中國科學博客照路明上一篇文章提到最近的調查發現，超過40%的受訪者在封城期間出現了抑鬱的情緒。https://t.co/0QxXvSVYN8
— ABC中文 (@ABCChinese) June 7, 2022
現居墨爾本的陳克彬先生表示，他74歲的姐姐亞楠之前封城期間獨自住在上海。4月初和她通電話時，陳先生感覺她「很緊張，呼吸急促」。
敬告：本文涉及自殺和精神健康問題。
五天後，他接到了侄女的電話，他姐姐自殺離開了。
和上千萬上海居民一樣，在3月下旬為遏制新冠疫情實施限制措施之後，亞楠當時在小公寓裡已經被關了幾個星期。
陳先生認為，被鎖在公寓裡讓她感到害怕，因為她過去曾有過幽閉恐懼症。
他表示其他封城相關的壓力因素，包括食物短缺，也可能與她死前精神健康情況變差有關。
「我知道她很孤獨。她年紀大了，在網上訂購蔬菜困難，甚至不太會用手機，」陳先生說。
陳先生願意公開他姐姐去世這件事來幫助提高人們對上海封城影響居民精神健康的注意，並鼓勵人們尋求幫助。
上海長達兩個月的封城，在6月1日結束，是世界上措施最嚴格的封城措施之一。
期間，有人拼盡全力獲得食物和藥品，也有人擔心他們受感染的孩子會被單獨關進隔離設施。
這個擁有2500萬人口的城市實施的嚴格措施是中國整體「清零」戰略的一部分。
雖然現在許多人走上街頭慶祝解封，但衛生專家警告說，由此產生的上海精神健康危機將持續存在。
心理健康諮詢需求上升
在上海幫助推廣心理健康教育的社會工作者金麗華認為，心理健康危機不會很快結束。
「人們還要排隊數小時接受核酸檢測，」她說。
「[沒有檢測結果]......你哪裡都去不了。還有很多像這樣可能引發人們焦慮的因素。? 」
上海封城期間，心理健康服務需求增加，一些健康工作者認為城市精神健康出現了「危機」。
4月，中共官方媒體報導，撥打該市官方心理健康幫助熱線的電話數量增加了三倍。
中國科學博客照路明（Data-Humanism）上一篇文章提到最近對1021名上海居民的調查發現，超過40%的受訪者在封城期間出現了抑鬱的情緒。
研究還提到，中國搜尋引擎百度上對「心理諮詢」的查詢搜索增加了253%。
小卡是上海一個心理健康互助團體的創始人，她表示封城期間人們對未來感到迷失。
「的確，許多人現在可以出門了。有些人感覺好了，有些人可能沒有感到變化。」
「對於那些失去親人的人來說，他們一定還在難過。那些沒能及時取藥看病的人，也會感到後怕。」
小卡指出，之前武漢的封城也引發了精神健康危機，無法獲得藥物治療的人確實很痛苦。
一項研究顯示，在新冠病毒最先出現的城市武漢，與2019年同期相比，該市2020年初封城期間，自殺死亡人數增加了66%。
儘管對心理健康諮詢的需求上升，但是沒有數據顯示上海封城期間的自殺人數增加。
專家提醒說，一個人決定結束自己生命有著多種複雜的因素。
澳大利亞等很多其他國家關於封城和自殺的數據顯示，封城期間的自殺死亡人數並沒有增加。
上海居民獲得幫助
安吉洛·王（音，Angelo Wong）居住在墨爾本，他在幫助中國一個私營自殺干預熱線招募和培訓居住在澳大利亞的志願者。
他最近還成立了自己的心理健康小組，並準備為移民社區建立一條中文求助熱線。
王先生說，他們的心理諮詢熱線每周七天、每天24小時都很繁忙。
他們在海內外有200多名志願者，接聽來自全國的電話。
王先生表示與中國之間的時差正好可以讓海外志願者很好地提供幫助。
「接線高峰期通常是早上三四點鐘。人們感到最脆弱的時候，」王先生說。
他說，封城期間有許多上海居民打電話給求助熱線，因為他們感到壓力和焦慮。
「我們的幫助熱線完全被打爆了。這是一個很大的危機。」
對於在上海持續感到憤怒和壓力的人，雪梨大學的臨床心理學家和心理健康研究員伊莎貝拉·崔（音，IsabellaChoi）表示，重要的是他們要正視這些感受。
崔博士說，人們可以建立一個日常的生活慣性，以重新控制自己的生活。
「或者[他們可以尋找]其他方式來保持活躍，與朋友和家人的聯繫，找到每天要做的讓人愉快的活動。」
小卡說，讓上海居民能夠在網上自由表達他們對封城的感受不受審查，這一點也很重要。
「要允許表達他們憤怒的情緒。否則人們會窒息，」她說。
