契訶夫說：「生活，就是一個惱人的牢籠。」
在人生這座牢籠里，總有很多無奈、壓抑與憤恨。
你我囿於其中，越長大越孤單，越掙扎越難過。
以前，總是哭著哭著就笑了；而現在，卻是笑著笑著就哭了……
仔細想想，人為什麼不快樂？
想太多
人為什麼不快樂？因為想太多。
作家林清玄曾說：
「今天掃完今天的落葉，明天的樹葉不會在今天落下來，不要為明天煩惱，要努力地活在今天這一刻。」
可偏偏，很多人都做不到。
人們總是為沒有發生的事情而憂慮，為不存在的東西而苦惱。
他今天為什麼沒回我的信息，是不是不愛我了？
今天她的那個眼神是什麼意思，是不是我做錯什麼了？
簡歷投出去，萬一對方沒看到怎麼辦，看到了拒絕我怎麼辦？
……
明明只是很簡單的一件事，偏要杞人憂天，陷入無盡的遐想。
結果想著想著，就陷入了負面情緒中，難以釋懷。
生活中，之所以會心累、會不開心，多半就是因為想太多。
整天琢磨一些有的沒的，除了給自己徒增煩惱之外，毫無意義。
人生在世，萬事萬物，若一念放下，則萬般自在。
學會活在當下，順其自然，將複雜的生活簡單過，你就會開心很多。
看不開
人為什麼不快樂？因為看不開。
「真正的平靜，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。儘管如流往事，每一天都濤聲依舊，只要我們消除執念，便寂靜安然。」
作家白落梅的這句話，揭示了一個道理：
一念動心起，萬般皆執念。
看透了，便雲淡風輕，穿透迷霧；看不開，則心生繁雜，丟了快樂。
看過這樣一個故事。
師父問徒弟：「之前的主持，在大悟時說了一首偈語，你還記得嗎？」
「當然記得。」徒弟很自信地說，「我有明珠一顆，久被塵勞關鎖；一朝塵盡光生，照破山河萬朵。」
沒想到師父聽完，大笑數聲，一言不發地走了。
之後，徒弟心裡非常愁悶，一連幾天不得其解，始終想不透師父大笑的原因。
終於有一天，他忍不住了，去請教師父為什麼這樣。
結果師父說：「看來你的心中依然有執念，因為別人的笑而愁苦，一切源自你看不開。其實，笑罵隨它去，你就不會如此痛苦。」
所謂人生，不過是自己與自己的一場較量。
若執念盡消，對任何事物都看開隨心，不計較、不糾纏，那麼即便入世喧囂，我們依舊能心無波瀾，諸事安穩。
否則，只會給自己畫地為牢。
求不得
人為什麼不快樂？因為求不得。
生而為人，各有所求。
有的人求名，有的人求利，有的人求情。
然而，世間的事，就如天上明月，總有陰晴圓缺。
就像武俠小說《天龍八部》裡，每個人都在奮力追求，可到頭來卻是一場空。
段譽求愛情，只是美人早已心有所屬，於是鬱鬱寡歡、不得解脫；虛竹求得道，可惜天意愛弄人，一直被迫破戒，最後被逐出少林；喬峰求真相，後知真相而復仇卻不可得，最後傷人傷己，還是不得……
求不得，才是人間常態。
正如曾國藩所說：「得失有定數，求而不得者多矣，縱求而得，亦是命所應有。」
人這一輩子，之所以會感到疲憊，並不是因為在人生路上遇到多大的磨難，而是因為渴望太多，追求的東西太多了。
亦真亦幻中，最後才發現，人生不過是一場虛妄。
所以說，何必太執著，何必求更多，命里有時終須有，命里無時莫強求。
我們不可能和每個人都會走到最後，無論友情、愛情，還是親情，我們要做好牽絆一生的準備，同時也要擁有坦然失去的勇氣。
餘生，唯有把心放寬，學會順其自然，才能做到無論悲喜哀傷，皆可坦然面對。
輸不起
人為什麼不快樂？因為輸不起。
自古以來，成王敗寇。
贏了，美譽會紛至沓來；輸了，任憑你台下十年功，也沒有人為你點讚。
於是，每個人都想贏，哪怕自己已經負累不堪，哪怕內心變得不再快樂，依舊不肯放手，依舊執著結局。
然而，太重的勝負心，只會給自己添加不必要的壓力。
記得綜藝節目《最強大腦》中，曾發生過戲劇性的一幕：
中國孩子李雲龍在PK義大利孩子安德烈的過程中，以為自己輸了，當場崩潰大哭，任嘉賓們怎麼勸都止不住，眾人大跌破眼鏡。
我們總以為，只有贏得勝利，才能收穫鮮花與掌聲。
卻不知道，輸贏只是外在，最重要的，是修好我們的心。
贏了，是生活；輸了，也是生活。
只有不計較輸贏，走好自己的每一步，才能真正贏得自己的人生。
生活本就是泥沙俱下，鮮花與荊棘並存。
沒有誰，能夠輕鬆抵達彼岸。
然而，生活愈是向下，愈要嘴角上揚。
只有打起精神，才能奔赴每一場考驗，最終取得勝利。
