肝硬化是如何形成的？
大量的肝細胞壞死後，殘存的肝細胞出現結節性再生、結締組織增生，導致肝臟結構被破壞，肝臟逐漸變形、變硬，最終發展成肝硬化。
所以，經常酗酒、感染過B肝、C肝病毒的朋友們，要注意了，出現以下這些症狀，是你的肝臟在發出警報——
肝臟出問題，身體3處有信號
（1）看臉色：有沒有發黃、灰暗
當肝臟病變，肝臟的代謝能力下降，膽紅素就會積存在血液中，導致黃疸，皮膚、黏膜和眼白都會發黃。
肝硬化還會導致雌激素水平上升，而高水平的雌激素會使黑色素無法代謝，堆積在皮膚內，造成面色乾枯灰黃的肝病面容。
所以，看臉色有沒有發黃髮灰，就能看出肝病有沒有惡化。
（2）看手掌：有沒有發紅
在肝病發展過程中，肝功能減退，雌激素的代謝滅活功能發生不同程度的障礙，雌激素在體內累積，刺激毛細動脈充血、擴張，久而久之，就會形成肝掌。
肝掌就是手掌的拇指和小指根部兩邊發紅，但掌心顏色正常的症狀。
這種紅斑有時會蔓延至整個手掌，甚至手背側面。一般呈片狀充血，或是紅色斑點、斑塊，用手指使勁一按，會變成蒼白色，不按下去又變成紅色。
（3）看腹部：肚子裡有沒有積水
當肝病症狀加重，常有體重減輕、腹痛、腹瀉、發熱、不規則出血、脾大、肝腹水等症狀。如果是肝硬化合併肝腹水，全身症狀則更加明顯，包括輕微乏力、食慾減退、消化不良、噁心、嘔吐、右上腹不適、腹瀉等。
單純的肝腹水量大表現為腹部兩側明顯鼓脹隆起，形如蛙腹，腹圍加大，體檢時叩擊腹部有水波感或移動性濁音。
注意：不要肚子大就懷疑是肝腹水，單純長胖也可能會有「啤酒肚」，辨別肝腹水，主要是輕輕敲擊腹部，能感受到肚子裡面的水波或者有濁音。
想要保護肝臟，一定別做這5件事
（1）酗酒
專門有種病叫做「酒精性脂肪肝」，你就知道酒精對肝臟的傷害有多大！
因為喝進去的酒精在肝臟會代謝成乙醛，乙醛會損傷肝細胞，輕則引起血液中轉氨酶升高，重則導致酒精性脂肪肝、肝硬化。
（2）沒病亂吃藥
醫學上有個名詞叫做「藥物性肝損傷」，肝臟是人體最大的解毒器官，它直接參與藥物的代謝與分解。而大部分藥物都可能對肝臟造成一定程度的損害。
注意：此處的藥也包含各種保健品，尤其是中藥類保健品。因為長期攝入中藥和保健品是我國藥物性肝損傷的主要原因。
（3）吃發霉食物
食物發霉了別怕浪費，該扔就扔，吃了引起肝病反而得不償失。霉變食品中，可產生致癌物質-黃麴黴毒素。這種物質具有很強的肝毒性，可引起肝細胞損傷、變性甚至壞死，進而引起或誘發肝癌。
（4）熬夜
《黃帝內經》言：「人臥則血歸於肝，肝藏血，血舍魂。」意思是當人睡著以後，多餘的血液會被肝臟儲藏起來。健康的人在白天肝臟會釋放能量氣血，而到了晚上會收斂儲藏氣血。
如果在晚上23點到凌晨3點中間沒有進入到睡眠狀態，就很容易對肝臟造成損傷，使得肝臟錯過了最佳的休息和養肝血的時間，更容易產生肝臟問題。
（5）頻繁接觸工業毒物
工業毒物也會傷害肝臟。長時間或反覆接觸含砷殺蟲劑、四氯化碳、黃磷、氯仿等，可引起中毒性或藥物性肝炎，進而引起肝硬化。
