相信大家在日常生活中，或多或少都會揉眼睛動作。
畢竟咱們每天醒來一睜眼，眼睛就開始超長待機工作了！而在用眼過程中，偶爾就會產生一些不適，比如-----癢！
眼睛發癢該怎麼辦，自然多數人都會揉揉眼睛。
但你可知，就這樣一個小動作，反而有可能會導致眼球變形！
揉眼用得太大力，一時半會看不清東西？
咱們可以在核磁共振RMI的拍攝下，能夠清楚看到人們在揉眼睛時，眼球發生相應的變化-----
幾乎可以看到，眼球不斷被擠壓變形，似乎有一種快要爆開的感覺。
但揉眼睛的人卻沒有察覺，甚至還有時候會感覺揉得很舒服！
經常揉眼，小心可能導致眼球變形！
在一項研究綜述回溯24篇相關文章後發現，揉眼是導致大量眼部受損的主要因素，尤其是圓錐角膜。
要知道，眼球本身是一個非常柔軟的組織，尤其是最外層的「角膜」，通常薄且有彈性。
而角膜通常是將光線聚集起來，利用其恰到好處的弧度映射在眼底的視網膜上，從而讓我們能夠看到世界。
但由於考慮到角膜非常軟，因此若受到外界作用力因素，角膜就會變形，光線就無法準確積聚在視網膜上，因此視覺就會出現一些分散或者偏移。
這就是為什麼有時候揉得太大力，看東西總會恍惚。
不過好在角膜本身有一定彈性，所以幾秒鐘就能還原，於是視覺又恢復正常。
但若經常這樣揉，沒準會長久影響到角膜心態，反而會加大散光度數，就會影響視力。
若對於一些患有疑是圓錐角膜患者，又或者先天角膜結構出現異常的人，經常揉眼就會加重角膜病變，逐漸形成「圓錐角膜」。
經常揉眼睛，會帶來哪些不利影響？
第一，角膜容易受損
經常揉眼睛，可能會導致角膜受損。
如果是長指甲，風險會更大。很多人感覺眼睛裡有異物的時候，下意識的動作就是用手揉搓，但這會導致異物與角膜產生一定的摩擦，使角膜容易受損。
即使是洗手了，但手上也可能存在著細菌，揉眼睛就像傳送帶一樣，會把細菌傳給眼睛，很容易感染，還會引起瘙癢、流淚以及疼痛等狀況。
第二，影響視力
揉眼睛通常會使眼睛閉上並向上移動，揉眼睛所帶來的壓力會在眼睛下方積聚，改變角膜的弧度，增加散光的風險。
如果已經是近視了，還經常性地揉眼睛，可能會導致視力的進一步惡化。
高度近視的人更需要多加注意，因為這類人的眼球比一般人的眼球更脆弱，如果經常揉眼，會使眼球受壓過重，可能會導致視網膜脫落。
第三，加速眼部周圍皮膚老化
它還會加速眼部周圍皮膚的老化，揉眼睛會損害眼部周圍皮膚的緊緻度，甚至會影響到整個面部。
用什麼方法可以來緩解眼睛呢？
1、做眼部運動或用濕毛巾擦拭
當你的眼睛不舒服時，可以上下移動眼睛，做眼部運動，或者用溫水浸泡過的毛巾來擦眼睛，可以對眼睛的肌肉進行放鬆。
2、接受自然光
時常看看遠的地方，多做一些戶外運動，眼睛就會接受到自然光，可以保護視力，減輕眼睛疲勞，並且增強體質。
應定期的對視力進行檢查，這對保護眼睛有很大的作用，如果出現視力下降或散光的情況，也會及時發現並進行處理，避免帶來越來越多的隱患。
總而言之，對於揉眼這種行為，能少揉就少揉吧！
若真的攔不住自己去揉眼，那勸你記得----先把手洗乾淨，之後再輕輕按壓眼睛四周。
