在人際關係中，你會發現一個人的好名聲的關鍵在於他自己的價值觀。所以，我們要想讓自己的人氣越來越好，關鍵不是要親近對方，而是要向別人展示自己的價值，幫助別人，懂得讓別人利用，你的人際關係會越來越好。這是心理學中人際關係的蹺蹺板理論，強調人與人之間的相互幫助。沒有這個過程，就不可能建立深入的人際溝通。
1人際關係是互利的
社會心理學家霍曼斯曾經提出，人際交往本質上是一個社會交換的過程，給予對方所需的東西。有人把這種交流稱為人際交往的互惠原則，這也是人際關係的蹺蹺板法則。
我們必須認識到這一基礎和事實，真正衡量友誼的標準仍然是我們的內在價值。一個人越有價值，即使他不善於主動溝通，目前的前提是他知道如何幫助別人，而他的人氣也不會差。因為別人知道他的價值。
因此，為了讓人越來越受歡迎，我們在人際關係中需要掌握的第一個關鍵就是要明白人與人之間的關係是互利的。
很多人總是喜歡以自我為中心，他們喜歡從自己的角度做任何事情，而不是從別人的角度。關係專家卡內基曾經說過，每個人都關心自己。情商大師們都熟悉這一原理。他們知道如何積極與他人交流，並利用自己的能力幫助他人。這種關係的本質是關心他人，讓他人放鬆，獲得實用價值，贏得他人的青睞。所以要想讓自己有更多的交往，就必須學會放下以自我為中心，而是要充分站在別人的角度去理解別人，了解別人的內在需求，這樣你說的話，採取的任何行動，都會給對方帶來充分的利益。為什麼有些人即使不主動管理人際關係，人際關係卻很好？這也是因為他們的價值的內在重要性，所以其他人可以理解他們的好處是什麼。
因此，要想提高人氣，首先要學會培養自己的專業知識，讓自己有用，這是成為人際關係大師的關鍵
2記住不要要求太多的關係，但要知道如何回報禮貌
如果我們想要更多的人支持我們，請記住，不要總是向別人尋求幫助。我們需要知道如何互相幫助。過分的要求只會使你們的關係越來越糟。當你幫助別人的時候，不僅僅是為了表達你的善意，更是一種人際關係。
我們每個人都不是一個島。如果我們不知道如何投資於人情債，而繼續要求，我們之間的關係會逐漸降溫，直至消失，你甚至可能成為別人不喜歡的人。
心理學發現，真正的人際關係大師會恰當地幫助他人，並尋求他人的幫助。因為人與人交往越多，感情就越深。
所以學會幫助別人，不僅為自己的形象加分，尤其是當你以後提出幫助的時候，才能得到別人的支持和接受。關係中的互惠就像蹺蹺板。如果我們只關心自己而不知道如何保持對方的平衡，我們經常會失去朋友。真正良好的人際關係來自於互惠互利。只有懂得互惠，別人才能體會到你的真誠和高情商。
3.建立心理邊界
承擔不屬於你的責任會讓你的關係變得沉重和緊張。築牢防線，尊重界限，從而獲得健康的人際關係，成為互補。在人際交往中，建立自我邊界，你可以得到自己的小世界，你的東西屬於你，我的東西屬於我。當然，這不是一種自私。我們應該知道每個人心中都有自己的秩序。我們可以按照自己的想法生活。
