肺是人體重要的呼吸器官，是人體重要的造血器官，位於胸部，左右各一個，覆蓋心臟。
健康的肺部會呼出新鮮氧氣，然後呼出有害成分和二氧化碳以維持身體運轉。如果肺部受損，會影響正常呼吸功能，容易出現胸悶、氣短、嚴重休克和昏迷。
01
當肺部開始病變時，許多人可能會忽略身體或這六種表現。
重工業社會的空氣品質有所下降。冬季過後，霧霾天氣越來越多，各種有害成分和顆粒會漂浮在空氣中，對肺部造成一定程度的損害。建議了解肺部病變的六種表現。
①臉色發黑。
黑臉可能是由紫外線輻射引起的，但是排除這一因素，黑臉需要考慮是否是肺病引起的。
肺部病變後，體內大量毒素和有害成分無法及時排出，會跟隨血液循環到面部，導致面部血液循環受阻，皮膚組織無法獲得血液水分，這些問題會在營養供應不足後發生。
②經常乾咳。
過敏、感冒、感冒都會有不同程度的咳嗽，但是經過有效治療後，就會恢復。
若咳嗽嚴重，常伴有咳血，藥物治療後無效果。可以考慮由肺部問題引起的現象。建議及時到醫院檢查。
③痰中帶血。
根據相關臨床資料，約7%的肺癌患者有明顯的咯血症狀，或痰中有血或血痰。肺損傷後，微血管破裂，血液隨痰排出。請不要忽視。建議去看醫生。
④嘴唇發紫。
肺作為身體最重要的呼吸器官，為身體提供足夠的氧氣。如果肺部受損，氧氣供應不足，缺氧會導致嘴唇發黑或發紫。當身體缺氧時，會出現胸悶和呼吸急促。請不要忽視它。你最好去看醫生檢查一下。
⑤伴有胸痛。
肺病變後會出現鈍痛，可能是笑，咳嗽，深呼吸後，
根據臨床資料，由於肺部病變後胸壁和胸膜腫瘤的壓迫，約50%的肺癌患者會出現胸痛。
⑥莫名其妙地瘦。
如果沒有減肥計劃，但發現體重異常，體重在短時間內迅速下降，最好去醫院檢查。如果不是肺癌，也可能是其他疾病引起的。
02
做好五件事，或者幫助保護肺部健康。
①多喝水
俗話說，水是生命之源，多喝水有利於滋潤肺部，保持肺部健康。
充足的水分有利於加速血液循環，排出積聚在肺部的垃圾和毒素，減輕肺部負擔，是肺部多喝水的好習慣。
②適量運動。
堅持每周3~5次有氧運動，加速血液循環，改善新陳代謝，增強肺活量，有利於減少肺部復發。同時，血液循環加速後，肺部積累的毒素和垃圾可以更快地排出，肺部的氧氣也會更充足。
③多吃潤肺食品。
冬季過後，乾燥的天氣也是肺部疾病的高發期。在此期間，吸菸者和免疫力低下的人會感到咳嗽、咳痰和其他肺部不適。在這個時候，你可以吃更多的食物，如雪梨和銀耳，這有利於滋潤肺部，清除肺部垃圾，保持肺部健康。
④遠離空氣污染。
汽車尾氣、一手煙、二手菸、工業廢氣會對肺部造成一定程度的損害，因此在生活中儘量遠離這些有害空氣，外出時要保護自己。
⑤開懷大笑。
笑有利於肺細胞的擴張，排出肺組織的毒素廢物，使肺吸入更多的氧氣，從而維持肺部的健康。
