年過半百的人，身體逐漸走下坡路了。如果沒有正確保養好身體，經常存在不良的生活習慣，無形中讓身體受到損傷，某些疾病可能會入侵，在疾病的影響下身體不良症狀明顯，生活品質也會下降。因此，要了解身體不健康有哪些標誌，通過及時調節讓身體恢復健康，否則上了年紀的人長時間有疾病折磨，治療不恰當容易縮短壽命。
1、腹瀉
起床之後拉肚子，很可能是身體不健康了。要保持消化系統功能正常，需要堅持著好的習慣，除了每天飲食恰當之外還應該提高腸胃動力，有足夠的運動量，還要重視身體保暖，避免腹部受涼。
但是，很多中老年人這些保養方法沒有掌握，消化系統明顯功能降低，在影響之後就容易拉肚子，可能起床之後排便糞便會有特殊表現。發現這種情況說明身體不健康，需要合理調節才能讓糞便保持正常。
2、肢體麻木
要促進身體健康，需要從生活中各種細節入手進行調節。但是，年過半百後，有部分人早上起床卻發現肢體麻木感明顯，肢體無法保持輕鬆。
實際上，這種情況出現是不正常的，或許是慢性疾病入侵了。很多人血壓，血脂或者血糖控制不穩定，在慢性疾病入侵後身體正常的血液循環無法保持，肢體缺血之後局部的麻木感就明顯，需要及時進行檢查，才能了解指標變化情況。
3、疲勞乏力
年過半百，身體無法保持良好狀態，起床之後容易感覺到疲勞乏力，有這種情況還需警惕，很可能是身體出現健康問題。
很多人疾病入侵，在疾病的影響下精神狀態會變差，經過一整晚的睡眠也無法保持精力充沛狀態，而起床之後明顯感覺到睏倦，乏力，這種情況要警惕大腦血液供應不足。當然，有部分是甲狀腺疾病在發展才有這種特殊表現。
4、食欲不振
年過半百的人要積極護理好身體，如果起床之後有食欲不振，胃口下降這種情況，無法正常吃早餐，同樣需要引起重視。身體保持健康的人消化系統維持功能良好，早餐有足夠的胃口可以獲取營養物質，營養物質滿足需求生命活動才可以維持。
如果一直沒有胃口，身體的能量，營養缺乏，出現體質下降的可能性大。而胃口降低很可能是肝臟，膽囊或者腸胃發生了病變，要針對具體的疾病類型展開治療，才能讓中老年人身體保持健康，有正常的胃口。
