放屁是人體正常的生理現象，一般成年人每天平均會放10～20次屁。不過，如果放屁頻率遠超過這個範圍且伴隨明顯脹氣，或者經常放出惡臭無比的屁，可別以為只是昨天吃了什麼奇怪的東西！胃腸肝膽科醫生楊子緯指出，屁的味道與次數其實反映了腸道菌相與消化功能的狀況。若異常惡臭還同時合併「3大警訊」，建議應儘速就醫檢查。
楊子緯醫生在粉專發文表示，正常情況下，民眾放出的屁大多幾乎無味，或僅帶有輕微氣味，主要成分為氮氣、氧氣、二氧化碳、氫氣與甲烷。這些氣體有一部分是平時吞進去的空氣，另一部分則是腸道細菌發酵食物殘渣時所產生的。
至於真正讓屁變臭的元兇究竟是誰？楊子緯解釋，當腸道細菌在分解含硫胺基酸時，會產生硫化氫等含硫化合物，這類化合物的氣味非常強烈，也就是大家熟悉的「臭雞蛋味」。因此，若是吃了大量蛋白質（如紅肉、蛋、豆類、乳製品），或是高麗菜、花椰菜、球芽甘藍等十字花科蔬菜，本來就容易讓屁變得比較臭。他強調，這是消化過程正常的副產物，通常只要調整飲食組成就能改善，不用太過緊張。
不過，楊子緯也提醒民眾多加留意，如果放屁持續出現異常強烈的惡臭，且同時合併以下3警訊：
腹瀉
脂肪便（糞便呈現油亮、黏膩的狀態，甚至沖不乾淨）
不明原因的體重下降
這種組合就必須提高警覺。他說明，這可能代表腸道對某些營養素吸收不良、腸道菌相失衡，或是與某些腸道感染有關，建議應就醫做進一步檢查。
除了味道之外，「放屁的次數」也是一項重要的健康參考指標。楊子緯指出，一般成年人平均一天放屁約10～20次，皆屬於正常範圍。但如果次數遠遠超過這個標準，還同時合併明顯的脹氣不適感，就可能代表腸道菌相組成或消化吸收功能出現了某種程度的異常，值得與醫生好好討論。
