眾所周知，內褲是我們最貼身的衣物，正常來說應該每天換洗一次，這樣才能保障私處健康。但很多人不以為然，有時候懶的話兩三天才換一次。
其實穿了一天的內褲是很髒的，它是與私密部位直接接觸的，如果不常換洗的話，可能會導致私處衛生條件變差，從而引起疾病。
一條內褲可以有多髒？
國外曾有研究指出穿了一天的內褲大約會殘留0.1克的糞便，當中大約含有10個蟲卵、100個寄生蟲、10萬個細菌以及100萬個病毒，最多的會殘留10克，單位面積微生物群落的密度比馬桶還要高。
如果穿了一天的內褲還不洗繼續穿的話，殘留的細菌則會繼續繁殖，從而增加私處感染細菌的風險性。
而且內褲上除了糞便，還有分泌物，所以如果不及時換洗內褲的話，很容易滋生細菌，增加清洗難度，如果穿著洗不乾淨的內褲，也會引起健康問題。
分泌物出現哪些情況需警惕？
女性
一般女性內褲上的分泌物指的是白帶。正常的白帶應是呈現白色稀糊狀或者蛋清樣，聞起來無臭味。
如果在分泌物發黃的同時還出現了瘙癢的症狀，則有可能是滴蟲性陰道炎，最好做一下白帶常規檢測，能夠更準確的確定病情。
如果分泌物變得像豆腐渣一樣，同時還伴隨瘙癢、疼痛以及紅腫等症狀，尤其是出現接觸性疼痛或者排尿時疼痛的症狀時，要提高警惕，很有可能是念珠菌性陰道炎。
如果分泌物變成了灰白色，而且有特別濃重的魚腥味，或者分泌物像水一樣，都要提高警惕，可能與多種婦科疾病有關，建議及時到正規的醫院進行全面的婦科檢查，千萬不要私自使用洗液或者服用消炎藥，有可能會起到適得其反的作用，使疾病變得更加嚴重。
如果並不處於月經期或排卵期，但是分泌物當中卻出現了血絲，則要給予高度的重視，很有可能與腫瘤有關，比如宮頸腫瘤，此時要及時到醫院做詳細的檢查，做到早發現早治療，避免出現不可挽回的後果。
男性
如果是男性的內褲出現「髒東西」，一般是沾染的尿漬或大便。
但如果男性的分泌物呈現白色稀薄液體，還感覺尿道刺癢且尿痛，有可能是非淋菌性尿道炎。
或是內褲上有血性分泌物或血塊，伴有尿急、尿頻及尿痛，應高度懷疑急性細菌性膀胱炎。
當出現排尿不適，尿道口黏膜紅腫、發癢和刺痛的症狀，還排出膿性分泌物，一般發生於淋菌性尿道炎。
如果分泌物呈現白色，也不要掉以輕心，也有可能是慢性前列腺炎的徵兆。
如何正確清洗內褲？
1.在此建議大家內褲還是要一天換洗一次，如果內褲出現明顯破損、發黃髮硬、明顯穿著不舒服的表現，應及時更換新的。
2.手洗貼身衣物是最佳方法，能增加摩擦密度，洗得更乾淨。清洗時應使用專用肥皂打泡，重點部位應著重清洗，最後用流動的清水沖洗乾淨。
3.不建議與其他外穿衣物放進洗衣機一起清洗，因為外界的致病菌可能會附在內褲上，到時候穿上內褲的時候會造成交叉感染。清洗後可將內褲置於陽光或通風處晾乾。
家醫君寄語
穿了一天的內褲含有大量的髒東西，日常應養成每日換洗內褲的習慣。若是內褲穿了3個月以上，無論有無破損，也應該更換新內褲，因為內褲清洗次數過多，可能會破壞其纖維結構，失去其抗菌能力。
