「精盡人亡是真的麼？我手活做多了，會不會減壽啊？！」
前兩天有個粉絲來找我，按他的原話說，就是自己老做手活，現在人跟被吸乾了精氣一樣，臉白黑眼圈重，動不動就心慌頭暈，上幾層樓梯都冒虛汗，受不了，加上還有個說法叫「一滴精，十滴血」，然後就來找我問問，要是這樣下去，會不會哪天噶在床上了？
那咱今天簡單就來聊聊這個事，雖然確實有一些人在過度運動後興奮猝死了，或者是過度手活人沒了，但一般來說，你要是次數多了，這身體會自己啟動保護機制的，就比如次數越多，精水越稀，到最後出來的那些基本就沒多少精了，大多都是前列腺分泌液之類的，所以是不用擔心「精盡人亡」的！但那些手活過度，沒了的人是咋回事呢？
這種的一般就是原本身體就不咋好，比如有心腦血管方面的病，要是太興奮了，心跳加速，血液往上沖，就可能會出成屋顫，腦溢血的情況，那就會危險到生命！
但你別覺得自己沒病就能隨便縱慾了！要是縱慾多了，你沒病也會有病！因為縱慾傷身，中醫認為精是主管生殖發育的，長時間縱慾耗傷腎精，會容易早衰，就比如明明是一樣年紀，但你看著就是比別人顯老，而且還會出現些勃起障礙，時間變快，甚至是不孕不育等症狀，所以要是你發現自己精水越來越少，越來越稀了，那你就緩一緩，別縱慾了！
那腎精虧耗了已經生病，開始出現腰酸腿軟，陽痿早泄等症狀了，該咋辦呢？你就補補腎精，可以參考些補腎生精的中成藥，像是五子衍宗丸，和金鎖固精丸，不過這兩個藥是有區別的，一個偏補腎陽，一個偏補腎陰，你要是腎精耗損後，傷到腎陽了，開始出現尿頻尿急的情況，那你就參考五子衍宗丸；
你要是沒尿頻，就是晚上老感覺身上燥熱，心裡煩躁，一睡覺就出一身冷汗，那就是腎精耗損傷到腎陰了，就得參考金鎖固精丸。
