什麼是「嫉妒」？
從心理學的角度分析，嫉妒就是人類的一種「社會比較」行為。
有人的地方，就存在比較；
一旦產生了比較，就會讓人無法克制地產生嫉妒心理。
每個人都有嫉妒心存在，這是人的本性，是會隨著人類的成長，進化而不斷延續的心理。
比如：
跟你一起入職的同事，一路升職加薪，水漲船高，成了你的頂頭上司；
這時，你心中就感到沮喪，無法克制自己的嫉妒心。
「為什麼不是我呢？」
在社交中：
當你的朋友更受歡迎，能力更強，也會引起你的嫉妒。
在感情里：
我們同樣會嫉妒伴侶的優秀，嫉妒伴侶所擁有的一切。
嫉妒，就像一顆種子，紮根在人的內心深處。
只需要某個契機，嫉妒就會被點燃起來。
與人相處時，當對方「嫉妒你」，會有哪些表現？
-01
過度關注你的生活，習慣跟你比較
一般來說，這種相處模式更多出現在親戚、朋友相處。
你身邊有沒有「喜歡打聽」的親戚朋友？
打聽你的工作和收入；
得知你的工作比他好，收入比他高，他的熱絡就瞬間變得冷淡。
打聽你的感情和婚姻；
如果你的感情不幸福，親密關係不和睦，他就有一種「鬆了口氣」的輕鬆。
你能夠明顯察覺到他們對你生活的「關注」；
與關心不同，他們對你的關注，更多是打聽，然後跟你做一番比較。
「朋友過得不好，會為朋友沮喪；朋友過得很好，又會忍不住難過、失落和嫉妒」。
這就是人與人之間關係，最真實的寫照。
-02
對你的嫉妒，會激發他們對你的「掌控欲」
就像影視劇中的一些橋段。
大房的地位受到偏房的威脅，察覺到男人對她的態度越來越冷漠，而是跟偏房走得更近。
這時，大房為了「捍衛」自己的地位，就會表現出強烈的掌控欲；
她所有的嫉妒，都變成了仇恨，敵視，然後做出一些過激的行為。
嫉妒的本質是什麼？
是不合理的比較，是自己的野心沒有相應的能力匹配，更是一個人的自卑作祟。
當對方嫉妒你時，他沒辦法超越你，沒辦法做得比你好；
於是，他的嫉妒，就轉變成了另一種形式。
一般來說，這種嫉妒更多存在於職場或家庭關係中。
你見過父母嫉妒子女過得好的嗎？
有一位女讀者留言說：
在她結婚之後，她的母親就特別嫉妒她。
因為她嫁給了一個好丈夫，疼她，愛她，條件也更好；
而她的父親脾氣暴躁，對母親的態度也一般。
母親看到女兒婚姻那麼好，生活過得也越來越好，就十分嫉妒。
嫉妒的表現是：
支配她，掌控她，總是對她pua。
-03
嫉妒，會產生不合理的競爭
什麼是不合理的競爭？
在職場中：
你們倆處於競爭的關係，誰的業績好，就能有更高的收入，更有機會升職。
但每一次，你都超過對方。
當你的競爭對手被嫉妒充斥，他就會採取別的辦法讓你「遭受損失」。
比如：給你穿小鞋，惡意抹黑你，在背後對你指指點點，在上司面前說你的壞話等等。
不合理的競爭態度，充滿報復、算計和憤怒的關係，就是對方嫉妒你的表現。
在社交關係里，嫉妒就表現為：
對方越來越憤怒。
跟你相處過程中，忽然變得煩躁，焦慮，憤怒；
或者對你越來越冷漠，逐漸遠離你；
或者是當眾打擊你，嘲諷你，貶低你，不放過每一個讓你出醜的機會。
-04
嫉妒，也會引起對方的模仿行為
人的內心是矛盾的。
按照正常的邏輯分析：
一個人嫉妒你，應該跟你保持距離才對。
但實際上，心理學上分析：
越是嫉妒你的人，就越容易模仿你。
比如：
女生之間比較美貌。
對方看到你的身材，你穿的衣服，你用的化妝品，無時無刻不在嫉妒你；
於是，她的嫉妒就變成了「私下裡」模仿你。
而男生之間的嫉妒，同樣存在。
看到你買了新車，他也要買一樣的；
看到你換了新手機，他隨後也換成這樣。
模仿，就是對自己底氣不足的掩飾行為。
人們的嫉妒，往往是嫉妒他人具備我們所沒有的東西。
嫉妒別人的原生家庭，嫉妒他人有好父母；
嫉妒別人的身材和相貌，而自己卻是沒有的；
嫉妒別人的工作，收入和能力，這些又是自己所欠缺的。
……
從本質上來講，嫉妒是一個人內心的投射，也是我們所缺少的一面。
良性的嫉妒，能激發一個人的鬥志；
偏激的嫉妒，則會讓人面目猙獰。
