我們常說養腎如養命。腎臟作為人體重要的代謝器官，擔任著排毒解毒的重任，但是由於生活的改變和多樣化，再加上腎臟的脆弱性，很容易受到損傷，久而久之就會發展成腎病。
生活中許多人都有腎病的困擾，嚴重的人已經發展成了尿毒症。腎臟受到損傷，排毒解毒的工作受阻，毒素日積月累，最終發展成腎病。若不想被腎病纏生，平時要注意飲食與習慣。即便是腎臟受損了，身體也會有所提示。人若是腎臟受損了，手腳會有這4個「提示」，平時多留意。
提示一：手掌縱切紋較多
張開手掌，你會發現手掌上有很多紋路，也可以清晰的看見我們平時所說的愛情線、事業線、生命線，這是很明顯的。但若是你發現自己手掌上的縱切紋變多，可能是腎炎的預示，人若是有腎炎，身體的其它部位也會有變化，例如眼睛浮腫，若是都能對應上，那多半是腎功能受損了，別大意。
提示二：手指起軟泡
人的手若是摩擦多了，就會起老繭，農民工的受傷會有特別多，因為他們每天都是乾的重活。但若是手上起了一種與老繭相似，而且用針戳破後會有膿水，可能是由於腎臟排毒不佳產生的。
提示三：腳部浮腫
前面也說到了，腎臟是重要的代謝器官，代謝水分也是它重要的工作之一，若是腎臟受損，代謝會減緩，體內就會聚集水分，使得腳部出現浮腫的情況。
提示四：腳後跟有疼痛感
當說到腳後跟疼痛與腎臟受損有關時，可能很多人會不理解，覺得八竿子打不著的兩個部位，怎麼會有關係呢？但其實是有的，中醫上常說腎經連著腳後跟，所以腎臟受損時，腳後跟會有疼痛感。
